那些不經(jīng)意有小動作的人要高度警惕了，因為這些動作經(jīng)常發(fā)生，且是錯誤的行為，有可能給健康構(gòu)成威脅，要去了解哪些動作有這種隱患，在生活中少做，其中許多人都存在的是挖鼻孔，覺得鼻孔里面有許多的污垢，分泌物，要把它清理干凈。那么，長時間挖鼻孔，會帶來哪些無法承受的不良后果？
1、引發(fā)鼻腔疾病
經(jīng)常沒事就挖鼻孔，不良后果是引發(fā)某些鼻腔疾病。人的鼻孔是比較敏感，脆弱的，保持功能良好，在一呼一吸的過程中可以發(fā)揮作用過濾掉空氣中的雜質(zhì)，有害成分，進(jìn)入人體的就是需要的氧氣。
但在經(jīng)常挖鼻孔的影響下會刺激鼻腔粘膜，這一層免疫屏障無法正常建立，可能讓某些病原體入侵而引發(fā)感染，后續(xù)容易增加鼻竇炎，鼻炎等疾病的患病率。想要遠(yuǎn)離這些健康問題，還需在生活中保持好的習(xí)慣，除了積極增強(qiáng)體質(zhì)，還應(yīng)該注意鼻腔保護(hù)，閑來無事不要總是有錯誤小動作，挖鼻孔這個行為不可取。
2、容易鼻出血
鼻腔出血是不少人喜歡挖鼻孔所遇到的問題，本身鼻腔粘膜很脆弱，避免鼻腔持續(xù)干燥，可以防止脆弱的毛細(xì)血管破裂出血。而有的人除了沒有保持居住環(huán)境濕度，溫度適宜，還經(jīng)常用手去挖鼻孔。
人的雙手很難完全保持干凈狀態(tài)，在挖鼻孔的過程中會給粘膜造成刺激，一旦損傷了粘膜，細(xì)菌又趁虛而入，會給健康造成影響。為了保護(hù)好粘膜，降低鼻出血的風(fēng)險，應(yīng)該少挖鼻孔，還要在秋冬季節(jié)，天氣干燥的情況下室內(nèi)使用加濕器。
3、降低免疫力
經(jīng)常去用手挖鼻孔，會降低免疫能力，只有建立強(qiáng)大免疫屏障，才能抵御病原體入侵。但在挖鼻孔的過程，除了手上的細(xì)菌會轉(zhuǎn)移到鼻腔里面，還容易損傷黏膜，甚至傷害毛囊而讓鼻毛無法正常發(fā)揮作用，諸多影響最終的結(jié)果是抵抗力越來越差。
如果不想免疫能力下降引發(fā)疾病，還需在提高抵抗力的過程中科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息。當(dāng)然，身體重要的部位應(yīng)該密切保護(hù)，可不要總因為一些小動作而讓抵抗力被逐漸破壞。
綜上可知，挖鼻孔所帶來的不良后果難以承擔(dān)，而這些影響是許多人沒有想到的，要在保養(yǎng)，促進(jìn)健康的過程中呵護(hù)身體每個部位，有影響健康的不良嗜好第一時間糾正。
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