有部分人存在不良的習(xí)慣，許多的小動作無形中影響著健康，但沒有及時糾正，久而久之會有許多不好的結(jié)局在等著你，因此，需要在保養(yǎng)的過程中了解哪些行為可取，哪些行為有健康隱患。那些總是忍不住挖鼻孔的人小心已經(jīng)變成了習(xí)慣，需懂得約束自己，否則在持續(xù)挖鼻孔的影響下還會有不好的結(jié)局。
1、降低抵抗力
總是忍不住挖鼻孔，可能已經(jīng)變成習(xí)慣或者有強迫的行為，而在這種不良習(xí)慣的影響下更容易降低抵抗力。保持免疫功能正常是讓疾病遠離的關(guān)鍵，鼻腔粘膜也具有保護的作用。
在無時無刻呼吸的過程中，可以阻擋外來有害物質(zhì)的入侵，同時將病原體阻擋在外面，更好保護呼吸系統(tǒng)。但是，經(jīng)常用手去挖鼻孔，可能會損傷鼻腔黏膜，加上人的雙手有許多的細菌，病毒，會在黏膜屏障被破壞后入侵，進而降低抵抗力，容易出現(xiàn)疾病，需要糾正這種不良行為來維持健康狀態(tài)。
2、引發(fā)鼻出血
經(jīng)常用手去挖鼻孔，結(jié)局是容易鼻出血。很多人動不動就流鼻血，其實和鼻腔粘膜受到損傷有關(guān)，在挖鼻孔的過程中可能會被鋒利的指甲刺激鼻腔粘膜，粘膜又分布著許多的毛細血管，在受損后多有出血的風(fēng)險，出血量多也會帶來身體傷害。
若要更好地保護粘膜，維持身體健康，可要糾正壞習(xí)慣，平時保持鼻腔的濕潤，干燥的季節(jié)可以室內(nèi)使用加濕器，避免黏膜變得脆弱而有出血風(fēng)險。當然，不能用手去挖鼻孔，減少刺激來保護粘膜，這樣才能防止毛細血管破裂。
3、誘發(fā)鼻腔疾病
總是用手去挖鼻孔會讓很多的疾病有機可乘，很多人之所以遭受鼻炎，鼻竇炎的折磨，反復(fù)有不良癥狀，原因是喜歡用手去挖鼻孔，這種看似不起眼的小行為帶來的隱患卻很大。
在挖鼻孔的過程中會讓許多的病原體入侵，而在粘膜受到損傷，病菌入侵引發(fā)疾病后正常生活會受到影響，治療不恰當還可能會轉(zhuǎn)變成慢性疾病。為了更好保護鼻腔粘膜，同時避免鼻炎，鼻竇炎等出現(xiàn)，還需改掉壞習(xí)慣，注意鼻腔的護理和保養(yǎng)。
由此可見，經(jīng)常用手去挖鼻孔小心是病，有這種不良行為許多不好的結(jié)局在等著你。為了健康著想，提高生活質(zhì)量，對人體有影響的錯誤行為需及時糾正。
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