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李牧 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
拍打肘窩可以達到活血化瘀、散寒止痛、改善體質(zhì)等功效。
1、活血化瘀：在拍打肘窩的過程中能夠達到加速局部血液循環(huán)的效果，同時還具有疏通經(jīng)絡(luò)作用，能夠有效擴張血管，讓局部的血液循環(huán)能夠流通更加順暢，避免血管出現(xiàn)淤堵。
2、散寒止痛：還可以達到加速人體新陳代謝功能的效果，也能幫助身體當中的寒濕氣排出去，達到改善體內(nèi)受寒之后所導(dǎo)致的疼痛癥狀，也可幫助改善肌肉疼痛、肌肉勞損、肌肉酸痛等癥狀。
3、改善體質(zhì)：在長時間堅持之后還可以達到幫助體內(nèi)毒素物質(zhì)排出去的效果，有利于改善毒素物質(zhì)堆積的癥狀，也能得到改善亞健康狀態(tài)的效果，有助于增強免疫能力，幫助改善體質(zhì)和調(diào)理體質(zhì)。
除此以外，還可以達到散熱、排毒、清熱除煩等功效，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的拍打方法。
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電療通常能夠起到消炎止痛、活血化瘀或者是祛風除濕的作用。1、消炎止痛：對于治療關(guān)節(jié)炎引起的腫脹疼痛能夠起到輔助效果，從而促進局部炎癥消退，緩解疼痛。2、活血化瘀：在治療的過程中，通常能夠加快局部的血液... 詳細»
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貝母有什么功效和作用
貝母又被稱為勤母、川貝、苦花、藥實、苦菜以及空草等等，是百合科貝母屬多年生草本植物。因其根部形似具備子，因此得名貝母。貝母的鱗莖深埋于土中，具有一定的藥用價值。貝母適宜生長在富含腐殖質(zhì)的沙質(zhì)土壤中，主... 詳細»
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