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握固的好處

握固是一種特定的手法,可以通過刺激手部穴位和活動手部經(jīng)絡(luò),對身體產(chǎn)生一定的影響。好處一般有安魂定神、調(diào)暢氣血。

1、安魂定神:通過握緊拳頭的動作,可以刺激手部的穴位和經(jīng)絡(luò),特別是手太陰肺經(jīng)和手心的心包經(jīng),具有調(diào)節(jié)心臟功能,平穩(wěn)心神的作用,有助于安撫情緒,放松身心。

2、調(diào)暢氣血:關(guān)節(jié)的活動能夠促進(jìn)氣血的運(yùn)行,通過握固指的活動,可以刺激手指關(guān)節(jié)的運(yùn)動,增加氣血的循環(huán),防止氣血淤滯。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議積極去醫(yī)院的中醫(yī)科,在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下,根據(jù)具體證候,選擇合適的方法進(jìn)行治療,幫助改善病情,促進(jìn)身體恢復(fù)。

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