饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

您的位置:首頁 > 營養(yǎng)科

長期吃辣椒對身體有益還是有害?一次性給你說清楚,沒吃對趕緊改

相信大部分人吃東西辣味來源都是辣椒,辣椒富含天然維生素C,在烹飪食物過程中以配角形式出現(xiàn),可以讓食物視覺看起來火辣,吸引人的眼球,同時富含辣椒素,加入辣椒后原本清淡,沒有什么味道的食物會變得辛辣。有的地區(qū)人們吃辣椒的頻率很高,量比較大,例如四川,重慶。

長時間吃辣椒對身體有好處嗎?

長時間吃辣椒是好是壞,取決于吃辣椒身體是否適應(yīng),有沒有掌握方法。如果身體適合吃性質(zhì)溫和的食物,且每次用辣椒的量較少,只是作為輔材出現(xiàn),沒有讓食物充滿刺激性,吃起來雖然有辣辣味道,但辣度不高,身體可以接受,這種吃辣椒的方法能帶來好處,除了促進(jìn)血液循環(huán),讓身體溫暖,還能有效補(bǔ)充多種維生素,微量元素,對抵抗力提高,皮膚保養(yǎng)均有幫助。

但是,有的人無法通過長時間吃辣椒獲得好處,本身有胃部疾病在發(fā)展,胃黏膜受損,炎癥或者潰瘍出現(xiàn),辣椒充滿刺激性,吃太多辣椒可能會加重胃病,從而出現(xiàn)身體不適感。還有的人明顯上火,咽喉疼痛、聲音嘶啞、咳嗽、口腔潰瘍,在這種狀態(tài)下還吃辣椒,無疑是火上澆油,會讓內(nèi)火旺盛情況越演越烈。

除此之外,每次吃重辣,辣度太高,加入的辣椒量太多身體很難適應(yīng),可能大量吃的情況下出現(xiàn)胃痛,腹痛等情況,有的人還因此拉肚子。由此可以得出結(jié)論,能否通過吃辣椒獲得好處,和許多因素有關(guān)。

如何安全吃辣椒?

1、控制好量

想要安全吃辣椒,最重要的是每次烹飪食物加入的辣椒量不要太多。有的辣椒辣度很高,加入一點(diǎn)就能讓食物充滿刺激性,在了解辣度后斟酌,適量食用,才能讓食物吃起來有辛辣味道的同時不會太過刺激,最大程度減少辛辣食物帶來的影響。

有的人沒有注意這一點(diǎn),每次烹飪食物直接加入大量辣椒,后續(xù)其他食材在辣椒作用下辣度太高,基本上吃不下,浪費(fèi)食材外對人的消化系統(tǒng)不友好。

2、身體適應(yīng)再吃

吃辣椒前先考慮身體適應(yīng)情況,并非所有人都適合吃辣椒,如果有不滿足的條件,遠(yuǎn)離為好,保持食材清淡,原汁原味,才能營養(yǎng)提供的同時沒有其他物質(zhì)帶來影響。

許多人看到別人吃辣椒很過癮,同時獲得好處就盲目跟風(fēng),但自己有腸胃疾病發(fā)展,加上可能上火,對辣椒過敏,都應(yīng)該遠(yuǎn)離,否則很難通過吃辣椒把好處收獲。

相關(guān)醫(yī)生 更多»
葉文鋒

葉文鋒 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:對各類腫瘤患者進(jìn)...

劉琛

劉琛 住院醫(yī)師

中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:中西醫(yī)結(jié)合臨床專...

彭佳

彭佳 住院醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...

陳華飛

陳華飛 主任醫(yī)師

瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:消化內(nèi)科

屈家滿

屈家滿 副主任醫(yī)師

宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:主要擅長危重患者...

孫海嵐

孫海嵐 副主任醫(yī)師

重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科

擅長:擅長各類體重管理...

戴永梅

戴永梅 副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科

擅長:擅長于女性營養(yǎng)失...

胡仁崇

胡仁崇 主任醫(yī)師

湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:在腫瘤病人的營養(yǎng)...

俞科嵐

俞科嵐 主治醫(yī)師 講師

紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診

擅長:擅長糖尿病、肥胖...

莫詩婷

莫詩婷 主治醫(yī)師

廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科

擅長:擅長糖尿病、腎病...

鄭軍

鄭軍 副主任醫(yī)師

宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:,擅長危重癥、慢...

張文先

張文先 副主任醫(yī)師

廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科

擅長:主攻內(nèi)科常見病,...

相關(guān)文章
辣椒  不適宜吃辣椒  辣

辣椒 不適宜吃辣椒 辣

  隨著中國餐飲業(yè)的快速發(fā)展,辣椒已經(jīng)成為大多數(shù)家庭餐桌上必備的調(diào)味品了。辣椒味道獨(dú)特又美味,并且具有暖胃驅(qū)寒、促進(jìn)消化等多種健康的功效。但是,并不是所有人都能夠享受這種飲食所帶來的“美味”。 詳細(xì)»

吃辣椒耳鳴

吃辣椒耳鳴

如果說吃辣椒出現(xiàn)耳鳴這種情況原因是比較多的,可能是因?yàn)槔苯诽绷?,?dǎo)致了耳鳴。還有可能是因?yàn)閷τ诶苯愤^敏,引起的耳鳴這種過敏反應(yīng),當(dāng)然也有可能是因?yàn)槠渌蛩貙?dǎo)致的。比如耵聹栓塞、急性中耳炎、神經(jīng)性耳鳴... 詳細(xì)»

吃辣椒胸悶原因

吃辣椒胸悶原因

如果患者出辣椒以后出現(xiàn)了胸悶的癥狀,一般認(rèn)為是有以下幾方面的原因造成的:第一,大部分情況是由于消化系統(tǒng)引起,患者平素可能有一些消化系統(tǒng)的疾病,例如慢性胃炎這樣的情況,患者吃辣椒以后由于消化道的刺激出現(xiàn)... 詳細(xì)»

吃辣椒尿痛

吃辣椒尿痛

吃辣椒尿痛考慮是生理性因素引起,但也不能排除尿道炎、膀胱炎等病理性因素所造成,需根據(jù)引起原因?qū)ΠY處理。一、生理性因素辣椒中含有一定量的辣椒素,若吃辣椒的量比較多,少量的辣椒素會隨著尿液排出造成尿痛,同... 詳細(xì)»

對辣椒過敏的人吃辣椒?嚴(yán)重過敏會致命

對辣椒過敏的人吃辣椒?嚴(yán)重過敏會致命

有些人喜歡吃辣椒,但也有一些人不喜歡吃辣椒,如果是在社交生活中,避免不了吃辣椒的情景,但自己又對辣椒過敏,可以將辣椒飯菜放到飯碗里面,再小心的將辣椒挑出來,這樣既避免了尷尬,而且也不會導(dǎo)致自己過敏,另... 詳細(xì)»

醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

辣椒堿軟膏的注意事項(xiàng)是什么

孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

答:辣椒堿軟膏,這種藥膏用可能局部有刺激作用,可能會出現(xiàn)局部紅斑,發(fā)癢,疼痛等癥狀,如果出...

吃辣椒上火 A:吃辣椒上火可以去醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行檢查,醫(yī)生的指導(dǎo)下喝菊花茶來消火,同時應(yīng)多吃一些柚子、橘子、蘋果的...

吃辣椒減肥 A:吃辣椒具有一定的減肥效果,因?yàn)槔苯匪啬軌蛴行У膶⑸眢w里面的一些脂肪進(jìn)行消耗掉,在一定的程度上也能起到...

吃辣椒好嗎? A:辣椒里面含有維生素c,所以吃辣椒也是有一定的好處,但是辣椒不要吃得過多,過多的話也是會對身體造成一定...

吃辣椒缺鈣? A:吃辣椒對鈣質(zhì)的吸收一般影響不大,所以吃辣椒導(dǎo)致缺鈣是屬于錯誤的說法,如果身體有缺鈣的情況,需要使用相...

辣椒堿
辣椒堿 山東綠葉制藥有限...

功效主治:本品適用于緩解骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、...

辣椒風(fēng)濕膏
辣椒風(fēng)濕膏 江西吉安三力制藥...

功效主治:祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼...

辣椒風(fēng)濕膏
辣椒風(fēng)濕膏 杭州仁德醫(yī)藥有限...

功效主治:祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼...

辣椒風(fēng)濕膏
辣椒風(fēng)濕膏 河北金鐘制藥有限...

功效主治:祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼...

辣椒風(fēng)濕膏
辣椒風(fēng)濕膏 常州市盛輝藥業(yè)有...

功效主治:祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼...

體重指數(shù)
體重指數(shù)

體重指數(shù),即身體質(zhì)量指數(shù)(BMI),又稱...

維生素D三項(xiàng)
維生素D三項(xiàng)

維生素D是脂溶性維生素,其中最重要的是維...

視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白

視黃醇結(jié)合蛋白(rdtinal-bind...

超聲骨密度檢查
超聲骨密度檢查

骨密度全稱為骨骼礦物質(zhì)密度(BMD),是...

血清鎂
血清鎂

血清鎂又稱血清鎂檢查,屬于血液生化檢查中...