大部分人在量血糖時只關注餐后血糖,因為吃完東西提供能量和營養(yǎng),血糖波動是常有的情況,只要量出來的血糖在正常范圍內(nèi)就不用擔心。但實際要評估自己的血糖水平,其他時間段血糖測量也不能忽略,因為一天24個小時,不同階段血糖起伏有區(qū)別,需多次測量,對疾病的評估有重要意義。
測量血糖哪兩個時間也不能落下呢?
大部分人測量血糖會選擇在吃完飯后,餐后血糖確實比空腹血糖要高,但有一個指標可以參考,若只是針對餐后血糖去調(diào)節(jié),遠遠不夠,還要在空腹狀態(tài)下量血糖??崭挂簿褪菦]有吃東西前這段時間,早上的六點鐘到九點鐘最為合適,查空腹血糖對糖尿病病情評估有幫助,若空腹血糖也異常,說明胰島功能降低,需要針對性治療。
在測量血糖時還涉及到餐后兩個小時的血糖,一天三餐無論早餐、午餐還是晚餐,都建議在吃完東西兩個小時后輪流監(jiān)測,不一定是同一天,但可以不斷更換,這樣才能了解血糖控制效果,幫助評估病情。
如何控制好血糖?
1、規(guī)范用藥治療
有糖尿病帶來困擾的人,為了維持血糖穩(wěn)定,在生活中多種好習慣應該養(yǎng)成,例如規(guī)范用藥??茖W治療是讓病情改善的主要手段,注射胰島素,服用降糖藥,血糖才能趨于穩(wěn)定。如果隨便亂用藥,血糖高出現(xiàn)各種不良癥狀就增加藥物劑量,多種藥物聯(lián)合使用,血糖穩(wěn)定就停止用藥,會讓病情反反復復,甚至承擔著藥物帶來的風險。
作為慢性疾病,其特點是頑固,病程長,具體如何治療,用藥要涉及哪些細節(jié)聽從醫(yī)生指導,才能在安全用藥后改善糖尿病。
2、保持好的生活習慣
多種良好習慣養(yǎng)成為血糖控制奠定基礎。有的人血糖監(jiān)測做到位,但是各種好習慣卻沒有保持。長期高熱量飲食、有熬夜行為、缺乏鍛煉、吸煙、酗酒,這幾種情況都會影響胰島功能正常發(fā)揮,就算有藥物發(fā)揮作用控制血糖,很難效果良好,還會病情失控增加并發(fā)癥的患病風險。
能做到治療跟好習慣雙管齊下的人,效果才理想,去了解控制血糖涉及到的細節(jié)有哪些,在生活中做到好,堅持一段時間會發(fā)現(xiàn)自己糖尿病病情得到改善。
綜上所述,只是測量餐后血糖遠遠不夠,因為餐后血糖還分為多種情況,早餐、午餐、晚餐后的血糖都要輪流檢測,當然,還涉及到空腹血糖,得出的結果詳細記錄并跟血糖標準范圍進行對比,才能了解疾病走向。
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