想要休閑放松，可以對(duì)身體進(jìn)行按摩，只要按摩時(shí)位置恰當(dāng)，力度合適，會(huì)感覺全身疲憊煙消云散，按摩后局部的酸痛感減輕。大多數(shù)人按摩會(huì)選擇腿部、肩膀、后背，很少人對(duì)手掌進(jìn)行按摩，但其實(shí)手掌也有許多重要穴位，能按摩方法恰當(dāng)，許多好處收獲，不妨根據(jù)自己的需求去嘗試。
按摩手掌究竟有哪些作用呢？
1、提高大腦功能
嘗試去按摩自己的手掌，對(duì)人的大腦功能提高有幫助。想要益智健腦，延緩大腦的衰老，通過手部刺激可以實(shí)現(xiàn)，因此才建議上了年紀(jì)，想要預(yù)防老年癡呆癥的人平時(shí)多活動(dòng)自己的手指。
在活動(dòng)手指的過程中可以對(duì)大腦部位反射區(qū)進(jìn)行刺激，從而讓大腦維持富有活力，年輕的狀態(tài)，激發(fā)大腦潛能，延緩大腦神經(jīng)退行性變，從而功能增強(qiáng)來達(dá)到預(yù)防疾病的目的。許多人上了年紀(jì)大腦逐漸衰老，會(huì)反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力下降，通過按摩手掌有一定的預(yù)防作用。
2、促進(jìn)關(guān)節(jié)健康
堅(jiān)持去按摩自己的手掌，可以讓骨骼保持健康。人的手掌分布著許多骨骼，這些關(guān)節(jié)相互連接，靈活運(yùn)用，才能讓手部在生活中發(fā)揮重要作用，拿東西，干活等得心應(yīng)手。
通過簡(jiǎn)單手掌按摩可以加快血液循環(huán)，循環(huán)良好的情況下可以讓血液，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等提供給需要的地方，關(guān)節(jié)，骨骼所需要的原材料及時(shí)提供，才能功能正常發(fā)揮，達(dá)到強(qiáng)健骨骼，保持骨骼放松的目的，否則長(zhǎng)時(shí)間干活，人的手指勞累，可能會(huì)疲憊酸軟，需按摩來幫助調(diào)節(jié)。
3、緩解疲倦
在按摩手掌的過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)身體疲憊感消失，不只是緩解手部疲勞，還能帶動(dòng)其他部位讓疲倦感減輕，從而保持富有活力，精神飽滿的狀態(tài)。
無論是工作還是學(xué)習(xí)，時(shí)間一久人會(huì)感覺勞累，而人的手部在生活中扮演重要角色，學(xué)習(xí)時(shí)要拿書，握筆，干活時(shí)需要拿東西，在這過程中手部積極參與，長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)會(huì)讓其疲倦。而通過按摩的方式保持肌肉放松，同時(shí)又改善著血液循環(huán)，手部疲倦感才能消除。
4、改善血液循環(huán)
有的人手部有麻木感，實(shí)際上是血液循環(huán)無法保持良好，局部供血不足發(fā)出的信號(hào)。
而能重視好習(xí)慣養(yǎng)成，平時(shí)沒事按按手掌，通過按摩，活動(dòng)手掌的方式讓血液快速流動(dòng)，及時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送給肢體末端，手掌會(huì)感覺輕松自在，相比那些長(zhǎng)時(shí)間沒有放松的人來說肢體舒適感提升，不容易麻木或者肢體冰涼。
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