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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 皮膚科
雀斑是長在臉上的褐色小斑點，一般都是很多褐色的斑點，密密麻麻的，看起來有點恐怖，一般在兒童的時候會有一點點痕跡，在青春期后會加重。表面分布很散。沒有別的特別癥狀。這個病是染色體顯性遺傳性疾病，而且這個病和太陽的照曬也有很大關(guān)系，色素斑點的數(shù)目、顏色有的時候和吸收太陽光有關(guān)，一般夏天雀斑的數(shù)量會比冬天的數(shù)量，一般雀斑可以通過吃藥和飲食來治療，下面是雀斑的一些治療：
1、現(xiàn)在很多臉上有雀斑的女性，都采用脫色治療，脫色治療是一種用化學(xué)物質(zhì)來讓色素褪去。下面是褪色治療的藥物，包括3%～5%氫醌霜、0.1%維A酸軟膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，堅持外用數(shù)月可有一定效果。
3、激光選擇性治療是很多人首選的治療方法，現(xiàn)代開關(guān)激光對雀斑的治療具有高度的選擇性，是目前治療雀斑的最好方法。
除了上面的藥物化學(xué)治療，還可以通過飲食來治療：
1、雀斑的飲食可以通過吃抗氧化的食物來調(diào)理，比如維生素C多的食物，維生素C可以有效減少黑色素的形成，這樣可以讓皮膚變白，黑斑會減少一些。雀斑多的人飲食要清淡點，不要吃太多垃圾食品。盡量避免太陽光的強烈曬照，出門要帶傘，要涂防曬霜。同時雀斑也具有一定的遺傳性，所以不要過于糾結(jié)于此，以輕松的心態(tài)面對即可。
2、食物要注意飲食的搭配，吃完飯后不要在強光下活動，防止黑色素生成。少吃辛辣刺激的食物，不要吃這些刺激的食物來刺激皮膚。生活中盡量不要曬太陽，夏天外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后要記得洗干凈臉和手臂，尤其是被熱油濺到的部位，燙油會造成永久性的黃褐斑，對中老年人很重要，所以要立刻用涼水沖洗干凈。
3、雀斑多的女生要注意月經(jīng)期間的保養(yǎng)，在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，選擇適當?shù)淖o膚品，不使用便宜劣質(zhì)的化妝品。
雀斑在女生臉上是很常見，經(jīng)常都是在女性的臉上很容易長雀斑，一開始沒那么嚴重，后來越來越多雀斑，很大一部分原因是飲食不注意，經(jīng)常吃垃圾食品，導(dǎo)致雀斑越來越嚴重。家里人要鼓勵他們接受治療，要平等看待他們。雀斑病人也要積極配合治療，這樣可以更快痊愈。
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雀斑的保健護理
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