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李牧 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
腰痛通常可選擇局部熱敷、腰部牽引、藥物治療、手術(shù)治療的方法緩解。
1、局部熱敷：適用于著涼受寒、腰肌勞損等原因引起的輕度腰疼?？捎脽崦砘驘崴笤诨继帲掷m(xù)10-15分鐘，以促進血液循環(huán)，并放松緊張的肌肉、韌帶等，從而緩解疼痛。
2、腰部牽引：因腰椎間盤突出引起腰疼癥狀時，可進行牽引，通過牽引使腰椎間隙增寬，減輕椎間壓力，有利于突出的髓核回納，并解除神經(jīng)根壓迫，緩解疼痛感。
3、藥物治療：疼痛感明顯時，可遵醫(yī)囑服用美洛昔康、布洛芬、吲哚美辛等藥物治療，以消除局部炎癥反應(yīng)，緩解疼痛感。
4、手術(shù)治療：若腰痛嚴重，保守治療效果不佳，需針對原發(fā)病進行手術(shù)治療，如因腎結(jié)石導(dǎo)致時，可選擇體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)等手術(shù)治療，粉碎、排出結(jié)石。
治療腰疼時需結(jié)合具體病情全面評估，再制定合適的方法治療?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生，以提高治療效果。在平時需注意控制體重，體重過重會增加腰椎的負擔(dān)，一般可以通過保持均衡的飲食，或者適量的運動來幫助控制體重。
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