生活中有部分女性發(fā)現(xiàn)自己隱私部位不再保持緊致狀態(tài)，而是有松弛這種變化，究竟松弛原因是什么，應該去了解，通過好的方法來調節(jié)，否則太過松弛會降低夫妻生活質量，給女性帶來困擾。其中有的人說性生活頻率過高，多次進行夫妻生活會導致女性陰道松弛，是怎么一回事呢？
1、分娩損傷
那些有陰道松弛困擾的女性要去追根究底，了解松弛緣由，并通過好的方法來改善，重新恢復陰道緊致狀態(tài)。但實際陰道松弛不屬于疾病，而是盆底肌肉松弛體現(xiàn)，會表現(xiàn)為陰道口或者陰道壁寬大，跟性生活頻率高沒有直接關系。
相關研究來看，大部分女性陰道松弛和分娩有關，多次生產(chǎn)，在分娩過程中會造成盆底組織肌肉損傷，后續(xù)沒有護理和調養(yǎng)，可能產(chǎn)后陰道松弛。
2、身體衰老
隨著年齡增長逐漸衰老，衰老過程中會有許多變化，常見的是皮膚狀態(tài)改變，皺紋，色斑慢慢浮現(xiàn)，還會骨骼磨損，退行性變速度加快，有的人白頭發(fā)越來越多，腸胃功能降低，這些都是常見衰老特征。
當然，在老化過程中激素分泌改變，卵巢功能降低影響著雌性激素分泌，激素水平下降后盆底肌肉逐漸退化，肌肉張力不夠，加上陰道壁膠原蛋白逐漸流失，會有一定程度的萎縮，變薄，后續(xù)表現(xiàn)為陰道松弛，這種情況應該通過良好習慣養(yǎng)成來積極對抗衰老。
一多一少都會帶來負面影響
女性頻繁進行夫妻生活，性生活次數(shù)過多或者長時間沒有性生活，性欲減退，持續(xù)沒有同房滿足生理需求，一多一少都有影響。
性生活過多不是女性陰道松弛的主要原因，不代表節(jié)制，長時間不進行夫妻生活就能恢復緊致狀態(tài)，過多，過少都會給女性身心健康造成影響。面對陰道松弛要去找出正確的原因，平時再通過健康鍛煉讓盆底肌肉張力恢復，例如凱格爾運動。
綜上所述，會讓女性陰道松弛的原因復雜，大多跟分娩損傷，后續(xù)沒有正確恢復有關，當然，年齡增長衰老速度加快，在衰老過程中也會有陰道松弛的變化。
性生活的頻率應該恰當，不要過多過少，合理滿足需求才能促進身心健康，同時在規(guī)律夫妻生活的幫助下調節(jié)內分泌、提高抵抗力、促進心腦血管系統(tǒng)健康，結合其他好習慣養(yǎng)成，健康自然靠近。
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