便秘是指排便的次數(shù)減少，而且排便的時(shí)候困難的一種疾病。正常人一般每天排便一到兩次，有的人兩三天排便一次也算正常范圍。但是便秘的患者每周的排便次數(shù)少于兩次，同時(shí)排便費(fèi)力，糞便硬、少。便秘是和年齡有關(guān)的，一般在老年人中出現(xiàn)比較多。如果是急性便秘患者，會(huì)有腹痛、惡心嘔吐等癥狀。慢性便秘則沒有什么特別癥狀。那么怎么判斷自己是否患有便秘呢？
1、大便干結(jié)、堅(jiān)硬。便秘的一般患者都會(huì)有這種癥狀，如果很多次的排便都出現(xiàn)干結(jié)、堅(jiān)硬的現(xiàn)象，有可能就已經(jīng)患上了便秘。因?yàn)檎Ｈ说拇蟊悴粫?huì)太干結(jié)、堅(jiān)硬，只會(huì)在偶爾飲食方面不平衡，才會(huì)造成偶爾出現(xiàn)這樣的癥狀。而便秘患者則是經(jīng)常出現(xiàn)這樣的癥狀。
2、大便不干結(jié)，總是想要大便，常常有殘便感。有一些便秘患者的大便并不會(huì)很干結(jié)，甚至可能和正常人一樣。但是這樣的患者一般是總想要大便，每次便后都感覺有殘便感。一般正常人在大便之后都已經(jīng)排清，不會(huì)有殘便感。
3、蹲廁久。一般正常人如果有便感去上廁所，是很快就能解下來的。如果有便感，但是上廁所蹲了很久都沒能解下來，很有可能就是便秘的癥狀。程度輕的患者可能需要蹲幾分鐘，如果嚴(yán)重的患者有可能要蹲上十幾分鐘。
4、排便費(fèi)力。在一般情況下，大便并不費(fèi)勁，只有在偶爾飲食不當(dāng)?shù)那闆r下出現(xiàn)。如果在大便的時(shí)候，很費(fèi)勁，而且大便還不能完全解下來，這時(shí)候就要考慮到是否最近飲食影響到。但是如果長(zhǎng)期這樣，就有可能是便秘患者了。
便秘在老年人中很普遍，幾乎有三分之一的老年人都患有便秘。所以，在平常要做好預(yù)防措施，養(yǎng)成一個(gè)有規(guī)律的排便習(xí)慣，注意補(bǔ)充膳食纖維。另外，不良的生活習(xí)慣也有可能造成便秘的出現(xiàn)。
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