現(xiàn)在人們都追求長(zhǎng)壽和健康，為了避免在步入老年階段后出現(xiàn)身體疾病，對(duì)生活造成影響，人們需要從多方面入手，積極提高免疫功能，維護(hù)身體健康。這樣不僅可以減少疾病的折磨，還可以達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。實(shí)際上，一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)壽的人有一些明顯的特征。那么，比較長(zhǎng)壽的人，身體一般會(huì)有哪些特征呢？
比較長(zhǎng)壽的人，身體一般會(huì)有哪些特征呢？
1、免疫能力較強(qiáng)
正常情況下，比較長(zhǎng)壽的人一般免疫功能都比較強(qiáng)，在流感階段或者秋冬季節(jié)不容易受到病毒或者細(xì)菌的入侵而出現(xiàn)疾病。因此，平時(shí)生活中，人們?nèi)绻苌倩疾?，身體總是保持強(qiáng)健的狀態(tài)，那就說(shuō)明免疫功能比較強(qiáng)，這類人一般會(huì)比較長(zhǎng)壽。
2、消化能力良好
生活中比較長(zhǎng)壽的人，一般消化能力也比較強(qiáng)，因?yàn)橐粋€(gè)人的消化能力跟其健康有密切的聯(lián)系。如果消化功能下降，人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法完全吸收，人體就缺乏某些營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)健康問(wèn)題。如果消化能力比較強(qiáng)，各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以完全吸收，此時(shí)人們的身體才會(huì)保持健康。因此，長(zhǎng)壽的人一般會(huì)消化能力比較強(qiáng)，而且胃口也比較好。
3、心肺功能正常
比較長(zhǎng)壽的人，一般心肺功能比較強(qiáng)，在平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不容易出現(xiàn)疲勞乏力的情況。因?yàn)榻】档娜诉\(yùn)動(dòng)能力良好，而且平時(shí)也有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這樣人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中就不容易出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。而部分體質(zhì)虛弱的人，稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)感覺(jué)到頭暈乏力，甚至身體的疲勞感十分明顯。
4、臉色紅潤(rùn)
一般來(lái)說(shuō)，比較長(zhǎng)壽的人，其臉色也比較紅潤(rùn)。相比身體虛弱，容易患病的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)壽的人一般會(huì)給人一種精神狀態(tài)好，膚色紅潤(rùn)的表現(xiàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)壽的人氣血充足，血液循環(huán)順暢，可以將集體的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到組織以及器官，因此人的臉色會(huì)比較紅潤(rùn)。如果平時(shí)總有精神煥發(fā)的表現(xiàn)，而且氣血充足，說(shuō)明人們比較長(zhǎng)壽。
5、腿腳利索
比較長(zhǎng)壽的人，其腿腳會(huì)比較利索，就算到了老年階段，也不會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)或者骨骼方面的病變。因?yàn)榇蟛糠秩说搅死夏觌A段后，總會(huì)出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)炎或者骨質(zhì)增生癥狀。但身體健康的人，身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都供給充足，腿腳就比較利索，不容易出現(xiàn)局部疼痛或者其他不良癥狀。
-
-
腦梗死怎么才能長(zhǎng)壽
周香雪 副主任醫(yī)師
-
-
哮喘病人能長(zhǎng)壽嗎
熊艷云 副主任醫(yī)師
-
-
有長(zhǎng)壽的哮喘病人嗎
林建聰 副主任醫(yī)師
-
-
高血壓能長(zhǎng)壽嗎
鄭東誕 副主任醫(yī)師
-
-
冠心病能長(zhǎng)壽嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
-
-
主動(dòng)脈夾層如何長(zhǎng)壽
黃建華 主任醫(yī)師
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治婦科內(nèi)分...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：青春期婦科病、少...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖...
-
-
安徽省婦幼保健院 兒童眼保健中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼科白內(nèi)障治...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 健康體檢中心（含保健門(mén)診）
擅長(zhǎng)：肺癌等呼吸道腫瘤...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長(zhǎng)：晚期腫瘤的姑息放...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長(zhǎng)：乳腺癌的放療與綜...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)辨證...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：借助于三維系統(tǒng)標(biāo)...
-
-
安徽省婦幼保健院 婦二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類婦科，產(chǎn)...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
擅長(zhǎng)：骨腫瘤、軟組織腫...
-
-
李國(guó)剛 濟(jì)南市中西醫(yī)... 內(nèi)科
低血壓能長(zhǎng)壽嗎
-
-
范雅坤 大同煤礦集團(tuán)... 核醫(yī)學(xué)科
長(zhǎng)脂肪瘤的人更長(zhǎng)壽嗎
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓性心臟病能長(zhǎng)壽嗎
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
患有高血壓的人反而長(zhǎng)壽的說(shuō)法正...
-
-
長(zhǎng)壽的人有這5個(gè)特征，符合越多，越易長(zhǎng)壽
據(jù)了解，長(zhǎng)壽的人會(huì)保持身體健康狀態(tài)，因此也會(huì)有一些好的特征。如果可以多留意自己的身體變化，發(fā)現(xiàn)有癥狀出現(xiàn)之后及時(shí)針對(duì)疾病進(jìn)行治療，一般就能保持身體健康。身體比較健康的人不受到疾病的影響，壽命也會(huì)更加長(zhǎng)... 詳細(xì)»
-
-
到底是運(yùn)動(dòng)使人長(zhǎng)壽，還是靜止使人長(zhǎng)壽？看看最廉價(jià)的長(zhǎng)壽之法
生活中常說(shuō)的一句話是生命在于運(yùn)動(dòng)，從這句話可以體現(xiàn)出想要促進(jìn)健康，延長(zhǎng)壽命，運(yùn)動(dòng)可提供幫助。但有的動(dòng)物很長(zhǎng)壽，比人的壽命要長(zhǎng)許多，但基本上一生都很慵懶，不怎么活動(dòng)，比較有代表性的就是烏龜。那么，到底促... 詳細(xì)»
-
-
長(zhǎng)壽有方法：謹(jǐn)記這3條養(yǎng)生秘訣，長(zhǎng)壽自然來(lái)
想要維持身體健康狀態(tài)，最大程度延長(zhǎng)壽命，需要通過(guò)合理的方式來(lái)促進(jìn)健康，這樣才能達(dá)到延年益壽的目的。在促進(jìn)長(zhǎng)壽的過(guò)程中還需要掌握一些養(yǎng)生秘訣，一般養(yǎng)生得當(dāng)?shù)娜松眢w會(huì)保持健康狀態(tài)，免疫功能增強(qiáng)之后可以防止... 詳細(xì)»
-
-
想要長(zhǎng)壽，堅(jiān)持做好這10件小事，長(zhǎng)壽不是問(wèn)題
現(xiàn)在的物質(zhì)條件越來(lái)越好了，人們也開(kāi)始注重身體的保養(yǎng)，想要通過(guò)一些有效的方式來(lái)延長(zhǎng)壽命。長(zhǎng)壽的人一般都會(huì)堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，通過(guò)飲食，鍛煉，養(yǎng)生等方式來(lái)提高機(jī)體免疫能力，改善器官和組織的功能，從而起到延... 詳細(xì)»
-
-
夫妻生活越多越長(zhǎng)壽，還是越少越長(zhǎng)壽？
現(xiàn)實(shí)生活中，和諧規(guī)律的夫妻生活不僅可以維持彼此之間的感情，還可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)人體健康。如果平時(shí)經(jīng)常有不規(guī)律或者太過(guò)頻繁的性生活，往往會(huì)導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降，甚至影響兩性健康?？梢?jiàn)，合理規(guī)律的性生... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)