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趙亮 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
在我國老年化社會(huì)的趨勢(shì)下，越來越多的中老年人患上各種各樣的骨科疾病。許多市民為了預(yù)防得病，選擇學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)去日常預(yù)防。但些市民發(fā)現(xiàn)自己的腳后跟和膝關(guān)節(jié)疼痛，這令人非常苦惱。我們今天邀請(qǐng)到南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科趙亮主任醫(yī)師來為我們介紹，膝關(guān)節(jié)和腳后跟疼痛是什么原因。
趙亮主任醫(yī)師表示，腳后跟疼常見的原因是足底的筋膜炎，它會(huì)造成足底軟組織的充血腫脹，導(dǎo)致局部的壓力的增高，導(dǎo)致疼痛。足底筋膜炎，是因?yàn)榫植糠磸?fù)長期的慢性刺激，導(dǎo)致慢性的損傷或者勞損的狀況。
第二個(gè)原因是足跟骨刺。足跟地方會(huì)長出骨贅，也就是骨質(zhì)增生，相當(dāng)于異物一樣。走路的時(shí)候，局部的肌腱、軟組織反復(fù)摩擦，就會(huì)造成局部的充血腫脹。
第三個(gè)原因是跟腱炎。跟腱就像肌腱一樣。跟腱不僅在足跟部位，也有一部分的肌纖維或者肌腱組織在足底部位。走路的時(shí)候，足底會(huì)發(fā)生摩擦，就會(huì)產(chǎn)生局部的充血水腫、炎性反應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛。
如何提高膝關(guān)節(jié)壽命？
趙亮主任醫(yī)師表示，提高膝關(guān)節(jié)的壽命，跟保護(hù)身體是一樣的道理，要把它看作有機(jī)的整體去看待。
膝關(guān)節(jié)隨著年齡增長，與機(jī)體的任何臟器一樣，是同步退變的。比如說，隨著年齡增長，心臟有問題了，肝臟的功能也是慢慢退變。但是骨骼是非常神奇的組織，骨折了以后，骨頭能長得跟以前一模一樣，說明骨頭的再生修復(fù)能力相當(dāng)?shù)膹?qiáng)。
所以說，生命在于運(yùn)動(dòng)。為了保護(hù)膝關(guān)節(jié)，趙亮主任醫(yī)師建議市民多去運(yùn)動(dòng)，不要怕關(guān)節(jié)的疼痛。因?yàn)?，關(guān)節(jié)的疼痛隨著年齡的增長，每個(gè)人都避免不了，肯定會(huì)發(fā)生的。50歲大概50%的人關(guān)節(jié)有問題，60歲大概60%的人關(guān)節(jié)有問題，70歲大概80%的人關(guān)節(jié)有問題，80歲可能100%的人有問題了。當(dāng)然，如果保持一定的活動(dòng)量，身體的其他臟器的功能會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而減緩衰老，對(duì)人體是非常有好處的。
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如何延長膝關(guān)節(jié)最佳使用壽命
朱志剛 副主任醫(yī)師
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腳后跟和膝關(guān)節(jié)疼是怎么回事
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人工髖關(guān)節(jié)材料的使用壽命
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)使用的材料主要是金屬材料、耐磨的高交聯(lián)聚乙烯及新型生物陶瓷，是用人工髖關(guān)節(jié)置換所有或部分髖關(guān)節(jié)以重建關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能的一種修復(fù)手術(shù)。其目的是消除疼痛，矯正畸形，重建一個(gè)穩(wěn)定的關(guān)節(jié)而恢復(fù)和改善關(guān)... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的原因
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)出現(xiàn)有疼痛的情況，一般常見于外傷引起的韌帶拉傷，患者會(huì)感覺到明顯的疼痛以及紅腫。排除外傷的因素，考慮是由于半月板損傷或者是骨性關(guān)節(jié)炎等膝關(guān)節(jié)的病變導(dǎo)致的疼痛，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，進(jìn)... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)遇冷疼痛的原因
膝關(guān)節(jié)承受的人體壓力較大，結(jié)構(gòu)靈活而且穩(wěn)定，是人體較大和較為復(fù)雜的關(guān)節(jié)，屬于滑車關(guān)節(jié)，通常是由股骨下段、脛骨上端和髕骨組成。膝骨關(guān)節(jié)炎是較為常見的骨骼肌肉疾病，也是造成中老年人活動(dòng)不便、甚至致殘的主要... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)疼痛的原因
產(chǎn)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，一般考慮是患者在產(chǎn)后的坐月子期間沒有做好保暖工作的導(dǎo)致的受涼引發(fā)的疼痛。患者在出現(xiàn)疼痛的情況之后，要注意原因的排查，部分患者是由于半月板損傷、關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致的疼痛癥狀，患者需要... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)疼痛是什么原因
膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的一個(gè)關(guān)節(jié)，除了骨頭，膝關(guān)節(jié)還由很多韌帶、軟骨、滑膜等組織構(gòu)成。膝關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥要看患者患病情況，膝關(guān)節(jié)疼痛的原因比較多，如果要想得到根本上的治療，建議大家到?？漆t(yī)生處就診，找清楚... 詳細(xì)»
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