十月懷胎，一朝分娩。都說孩子的生日便是母難日，這就表明孕育一個(gè)生命是非常不容易的，其中艱辛不是常人可以理解的。女性分娩時(shí)將經(jīng)歷開宮口之痛，且宮口需要開到十指，才能將寶寶帶到這個(gè)世界。什么是“開十指”？女性分娩“開十指”究竟有多大呢？
一、何為“開十指”？
分娩時(shí)，宮口需要開到十指才是完全張口，胎兒才能順利產(chǎn)出。其實(shí)，開十指便是臨床醫(yī)學(xué)上所說的子宮頸口擴(kuò)張。這是指孕婦在分娩過程中，宮口慢慢打開的過程，整個(gè)過程是循序漸進(jìn)的。直到產(chǎn)婦的宮口完全張開口，可以容納胎兒的頭部后生產(chǎn)才正式開始。
二、“開十指”究竟有多大？
一般來說，通過字面意思很容易誤解“開十指”便是指宮口可以容納人體的十根手指頭。但是，由于人體的差異，手指寬度也有所相同。所以，臨床醫(yī)學(xué)上所說的開十指并不是指產(chǎn)婦宮口可以容納十根手指頭，而是指產(chǎn)婦的宮口張開到十厘米左右，可以容納寶寶的整個(gè)頭部，從而保證胎兒的順利誕生。相信看到這里，大家能夠體會(huì)女性分娩的痛苦和不易。
三、怎么做可以有利于“開十指”
開宮口的整個(gè)過程痛不欲生，所有的產(chǎn)婦都想快速完成開十指，進(jìn)入到生產(chǎn)過程。那么，應(yīng)該怎么做才能快速“開十指”呢？
1、適當(dāng)走動(dòng)
一般來說，產(chǎn)婦不能因?yàn)樘弁炊芍采弦粍?dòng)不動(dòng)。其實(shí)，適量的走動(dòng)，比如在房間來回走動(dòng)，可以有效地幫助產(chǎn)婦加速開宮口。所以，可以嘗試多走動(dòng)，讓開宮口的過程更順利一些。當(dāng)然，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可隨意下定論。
2、保持好心情
在開宮口的時(shí)候，多數(shù)產(chǎn)婦是處于崩潰的邊緣，同時(shí)心情也會(huì)非常緊張。其實(shí)，這些都不利于宮口的張口。分娩前可以嘗試放松心情，比如聽聽音樂，看看電視，轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓心情好一些，放松一些，更有利于宮口的打開。
當(dāng)然，無論是男性朋友還是女性朋友，只要沒有經(jīng)歷過分娩，都不能了解女性分娩“開十指”究竟有多大，也就都無法感受女性的苦。其實(shí)，女性分娩的過程是非常不容易的，身體所承受的痛苦也是巨大的，這也是母親的偉大之處。所以，丈夫應(yīng)當(dāng)多體諒和體貼自己的愛人，讓她感覺到一切付出都是值得的。
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