據(jù)了解，前列腺是男性重要器官之一，通過(guò)正確生活習(xí)慣養(yǎng)成可以延緩前列腺衰老，提高其功能，否則衰老以及不良習(xí)慣共同作用，前列腺發(fā)生病變概率大，其中要預(yù)防的就有前列腺增生肥大、前列腺炎以及前列腺癌。不過(guò)，有不少人出現(xiàn)前列腺增生，擔(dān)心前列腺增生不治療會(huì)癌變，是否有這種隱患？
前列腺增生作為病因復(fù)雜的疾病，許多不良因素影響會(huì)加速前列腺增生形成，能在發(fā)現(xiàn)疾病后科學(xué)治療，控制前列腺增生發(fā)展，身體才能恢復(fù)健康。
不過(guò)，剛開(kāi)始疾病入侵，增生情況不嚴(yán)重，可以保守處理，定期進(jìn)行檢查，若有癥狀或威脅就健康了，再選擇科學(xué)方法應(yīng)對(duì)。從前列腺增生影響來(lái)看，不會(huì)在不治療的情況下發(fā)生癌變，前列腺增生一般不會(huì)轉(zhuǎn)變成前列腺癌，不用太過(guò)擔(dān)憂。
預(yù)防前列腺增生，要保持哪些好習(xí)慣？
1、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)
不想出現(xiàn)前列腺增生，應(yīng)該堅(jiān)持良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每天利用空閑時(shí)間去運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以增強(qiáng)免疫能力，提高基礎(chǔ)代謝率，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能及時(shí)提供給需要的地方，產(chǎn)生的代謝廢物能一并排出。
若長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，除了體質(zhì)下降外許多器官老化，功能減退，有可能帶來(lái)疾病，由此體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)的重要性。
2、健康飲食
掌握科學(xué)飲食方法，選擇健康食物提供營(yíng)養(yǎng)，除了保護(hù)消化系統(tǒng)，調(diào)節(jié)多個(gè)指標(biāo)，還能呵護(hù)好前列腺?？此骑嬍掣傲邢俳】禌](méi)有什么關(guān)系。
但相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間辛辣飲食，吃太多刺激性食物，容易加速炎性物質(zhì)產(chǎn)生傷害到前列腺，出現(xiàn)前列腺炎，前列腺增生的可能性大。要在保護(hù)前列腺的過(guò)程中飲食保持清淡口味，選擇合適食物提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、性生活有節(jié)制
保持良好性生活習(xí)慣，做到性生活合理規(guī)律，不要縱欲過(guò)度，頻繁進(jìn)行夫妻生活，是保持健康的秘訣。
有的男性性欲旺盛，可能一天多次進(jìn)行性生活，一個(gè)月累積下來(lái)性生活的次數(shù)多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了身體能承受的頻率，縱欲時(shí)前列腺也會(huì)充血，反復(fù)充血容易讓細(xì)菌入侵。
4、戒煙戒酒
堅(jiān)持做到煙酒不沾，不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)煙酒依賴。有的人吸煙，喝酒等行為都有，卻不知道煙酒不離身獲取的有害物質(zhì)多，會(huì)讓器官功能降低，肝臟，肺部不同程度受累，還會(huì)降低免疫能力、加速衰老、讓血管病變，影響很廣泛。
能堅(jiān)決做到煙酒不沾，健康才有保障，前列腺也能保護(hù)好。
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