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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
下奶即產(chǎn)婦產(chǎn)出嬰兒后乳汁分泌的過程，吃榴蓮有促進(jìn)下奶的作用。
哺乳期是產(chǎn)后產(chǎn)婦使用乳汁喂養(yǎng)嬰兒的階段，在此過程中嬰兒的主要食物來源為母乳。母乳當(dāng)中不僅水分比較充足，而且營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于嬰兒的消化吸收。
榴蓮屬于比較常見的熱帶水果，富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、鐵、鈣等，適量吃榴蓮可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，能為機(jī)體的恢復(fù)提供能量。盡管這些成分并不能直接催乳，但它們可以為身體提供足夠的能量和養(yǎng)分，從而有助于維持身體的健康和乳汁的合成，因此是下奶的。
對(duì)于乳汁分泌量較少的女性，還可以通過物理按摩、催乳等方法促進(jìn)乳汁分泌，還應(yīng)保持平和樂觀的心態(tài)，若長時(shí)間處于緊張焦慮的狀態(tài)，也可能會(huì)對(duì)乳汁的分泌造成不良影響。
如果在進(jìn)行調(diào)理后，乳汁分泌量仍然比較少，不能滿足嬰兒的生長發(fā)育所需時(shí)，也可以通過混合喂養(yǎng)的方法滿足嬰兒的需求。
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如何回奶
回奶指的就是退乳，是指給小孩子斷奶后讓乳房不再繼續(xù)分泌乳汁的過程。回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶兩種。要根據(jù)母親奶量的實(shí)際情況和體質(zhì)來決定采用哪種方法來回奶。那么要如何進(jìn)行回奶呢?回奶的過程中又有... 詳細(xì)»
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漲奶幾天會(huì)回奶
漲奶一般七天左右就會(huì)回奶，回奶除了用漲奶的方法，還可以用一些藥物來進(jìn)行回奶，用生麥芽泡水喝，這個(gè)效果是比較好的，每天都可以喝兩次，一般5到7天也可以回奶，如果漲奶的很嚴(yán)重，比如形成了嚴(yán)重的硬結(jié)，甚至有... 詳細(xì)»
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回奶的食物
回奶是指給寶寶斷奶后，乳房不再分泌乳汁?；啬谭譃樽匀换啬毯腿斯せ啬?。日常生活中，產(chǎn)婦造成回奶情況是和平常飲食有很大關(guān)系的，如果在回奶時(shí)吃一定量的回奶食物，可以讓產(chǎn)婦回奶事半功倍。生活中較為常見的回奶食... 詳細(xì)»
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