眾所周知，放屁也是身體排泄的一種方式，可以將腸道中的垃圾廢物及時(shí)排出體外。一般情況下，人每天都會(huì)有腸道的氣體排出，這樣才能避免腸道中有過多氣體堆積而導(dǎo)致腹脹癥狀的出現(xiàn)。食物在腸胃道進(jìn)行消化之后，多多少少都會(huì)產(chǎn)生一些氣體，因此人們?nèi)绻蟹牌ǖ谋憩F(xiàn)，不需要太過擔(dān)心。那么，每天放屁幾次最健康呢？
每天放屁幾次最健康？
一般情況下，人們進(jìn)食食物之后，這些食物需要腸胃道進(jìn)行消化。在消化的過程中，有許多的有益菌參與消化，因此會(huì)產(chǎn)生一些氣體，這些氣體就會(huì)通過放屁的形式排泄出體外。正常人每天的放屁次數(shù)為6到20次，如果超出這個(gè)范圍，放屁次數(shù)異常增多，那就警惕疾病找上門了。當(dāng)人的腸胃道功能出現(xiàn)紊亂之后，可能一天中就會(huì)多次放屁。如果每天放屁次數(shù)在6到20次，而且排除的氣體在500毫升到1500毫升，則屬于正常的情況。
哪些原因會(huì)導(dǎo)致人們放屁次數(shù)增多？
1、患上腸胃炎
生活中，有部分人頻繁放屁，可能是出現(xiàn)了某些腸胃道的疾病，像常見的腸胃炎。在急性發(fā)作期間，人們的放屁量就會(huì)異常增多。因?yàn)槟c胃炎急性發(fā)作期間，此時(shí)腸胃道功能異常紊亂。如果沒有及時(shí)通過合理的用藥來控制腸胃炎的發(fā)展，此時(shí)人們就會(huì)出現(xiàn)腹瀉，腹痛或者放屁量增多的表現(xiàn)。
2、進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物
現(xiàn)實(shí)生活中，有部分人沒有注意飲食方面的問題，也容易導(dǎo)致人們的放屁量增多。像常見的暴飲暴食、飲食無規(guī)律等都會(huì)導(dǎo)致腸胃道功能紊亂，可能短時(shí)間內(nèi)人們就會(huì)有放屁次數(shù)增多的表現(xiàn)。部分人還經(jīng)常進(jìn)食各類容易產(chǎn)氣的食物，像常見的雞蛋，紅薯，豆類食物等，都可能會(huì)導(dǎo)致人們一天中放屁量異常癥狀。如果想要避免這種情況出現(xiàn)，人們應(yīng)該少吃產(chǎn)氣的食物，并注意飲食規(guī)律。
3、患上急躁型大腸癥候群
當(dāng)人們出現(xiàn)放屁量增多的表現(xiàn)，還可能是出現(xiàn)了急躁性大腸癥候群。急躁性大腸癥候群出現(xiàn)，主要是腸道中的細(xì)菌發(fā)酵速度非?？欤虼嗽谶M(jìn)行食物消化過程中，就容易產(chǎn)生較多的氣體，甚至有腸鳴的情況出現(xiàn)。因此，如果出現(xiàn)了急躁性大腸癥候群，需要及時(shí)采取有效的措施來改善病情。
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