維生素有多種類型，不同維生素作用不一樣，常見的有維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E，共同發(fā)揮作用維持身體良好狀態(tài)。葉酸屬于維生素的一種，有的男性會(huì)每天服用一片葉酸片，這種習(xí)慣堅(jiān)持半年后身體會(huì)有哪些變化呢？
葉酸是水溶性維生素，是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)之一，通過葉酸補(bǔ)充可以參與蛋白質(zhì)代謝、促進(jìn)身體生長、提高免疫能力，長時(shí)間缺乏葉酸會(huì)誘發(fā)某些疾病。
中年男性每天服用一片葉酸片，究竟身體有哪些變化取決于服用的量是否合適，身體是否有缺乏這種物質(zhì)，如果確實(shí)缺乏，每天服用一片，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用，可以預(yù)防和改善某些疾病，達(dá)到促進(jìn)健康的目的。
有的人營養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，加上有某些疾病影響讓葉酸流失，應(yīng)該額外補(bǔ)充，通過這種正確做法來讓胰腺分泌功能正常，提高免疫功能，身體代謝良好，抵抗力強(qiáng)，疾病才能繞道走。服用葉酸的結(jié)果因人而異，要綜合身體情況去考慮。
安全服用葉酸要注意什么？
1、經(jīng)過醫(yī)生指導(dǎo)
服用葉酸要提高安全性，首要的一點(diǎn)是經(jīng)過醫(yī)生指導(dǎo)。有的人覺得維生素是人體需要的物質(zhì)，無需經(jīng)過醫(yī)生指導(dǎo)，自己購買后就能用，殊不知每個(gè)人身體情況不同，有的人營養(yǎng)吸收能力強(qiáng)。
在飲食中獲取的葉酸已經(jīng)豐富，無需額外補(bǔ)充，反而在每天額外獲取葉酸后帶來影響。那些缺乏葉酸的人，究竟要用量多少也得了解清楚，先考慮身體情況，經(jīng)過醫(yī)生指導(dǎo)，結(jié)合檢查結(jié)果才能了解服用方法以及劑量。
2、掌握劑量
每次服用葉酸的量是多少？這一點(diǎn)應(yīng)該明確，因?yàn)椴煌巳喝~酸缺乏情況不一樣，有的人輕微缺乏，服用的量可以減少，有的人嚴(yán)重缺乏葉酸，已經(jīng)發(fā)展為疾病，應(yīng)該補(bǔ)充的量多一些，要綜合實(shí)際情況去分析，并非每個(gè)人服用葉酸片的量都一樣。
有的人沒有分清楚情況，自行購買藥物自行服用，有時(shí)用量過少，有時(shí)用量過多，會(huì)不同程度帶來傷害。
3、不要隨便和其他藥物混合服用
要確保葉酸使用后發(fā)揮作用，同時(shí)保持健康，應(yīng)該避免和其他藥物混合服用。葉酸屬于維生素的一種，如果同時(shí)有其他疾病要治療，此時(shí)是否可以配合葉酸服用應(yīng)該咨詢過醫(yī)生。有的藥物不能同時(shí)服用，以免影響藥效或者出現(xiàn)不良反應(yīng)。
有的人沒有清楚這一點(diǎn)，治療其他疾病的同時(shí)又服用著葉酸，可能效果大打折扣。
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葉酸是什么維生素
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王秀梅 七臺(tái)河市人民... 婦產(chǎn)科
葉酸是什么維生素啊
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葉酸的功能及注意事項(xiàng)
葉酸是一種水溶性維生素，屬于維生素B復(fù)合體之一，又叫維生素B9。葉酸對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形有極大的作用，斯利安葉酸項(xiàng)目研究，葉酸對(duì)孕婦來說尤其重要，準(zhǔn)媽媽在備孕期間每天服用0.4毫克葉酸那么胎兒神經(jīng)管畸... 詳細(xì)»
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懷孕初期吃復(fù)合維生素還需要吃葉酸嗎？應(yīng)該怎樣補(bǔ)充葉酸？
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缺乏維生素ad的癥狀及注意事項(xiàng)
維生素AD是由維生素A（視黃醇）和維生素D（陽光維生素）組成，都是脂溶性維生素的一種，是人體生長發(fā)育不可或缺的一類物質(zhì)。它能夠有助于嬰幼兒和胎兒的發(fā)育，保持上皮組織的完整性，對(duì)血鈣和磷的恒定，生殖器官... 詳細(xì)»
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葉酸維生素b12的缺少能引起什么病
葉酸維生素b12的缺少可以引起貧血。貧血就會(huì)引起身體免疫力低下，從而使身體容易生病，所以如果缺少葉酸和維生素b12，可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多吃一些蛋類，奶類，大豆類，動(dòng)內(nèi)臟以及新鮮的蔬菜和水果，或者... 詳細(xì)»
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維生素b12和葉酸缺乏會(huì)引起貧血嗎
維生素B12屬于水溶性維生素，它含有金屬元素，吸收時(shí)需要內(nèi)源因子的參與。它主要存在于肉類食品當(dāng)中，如魚類、動(dòng)物肝臟。葉酸屬于B族維生素，具有水溶性，它存在于綠色蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟中，容易在陽光照射下... 詳細(xì)»
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服用葉酸的注意事項(xiàng)
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答：服用葉酸要按醫(yī)生指導(dǎo)下的正常劑量，不能夠自己隨意加減藥物劑量。有胃腸道疾病的可以在吃晚...
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