維生素有多種類(lèi)型，不同維生素作用不一樣，常見(jiàn)的有維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E，共同發(fā)揮作用維持身體良好狀態(tài)。葉酸屬于維生素的一種，有的男性會(huì)每天服用一片葉酸片，這種習(xí)慣堅(jiān)持半年后身體會(huì)有哪些變化呢？
葉酸是水溶性維生素，是人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，通過(guò)葉酸補(bǔ)充可以參與蛋白質(zhì)代謝、促進(jìn)身體生長(zhǎng)、提高免疫能力，長(zhǎng)時(shí)間缺乏葉酸會(huì)誘發(fā)某些疾病。
中年男性每天服用一片葉酸片，究竟身體有哪些變化取決于服用的量是否合適，身體是否有缺乏這種物質(zhì)，如果確實(shí)缺乏，每天服用一片，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用，可以預(yù)防和改善某些疾病，達(dá)到促進(jìn)健康的目的。
有的人營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，加上有某些疾病影響讓葉酸流失，應(yīng)該額外補(bǔ)充，通過(guò)這種正確做法來(lái)讓胰腺分泌功能正常，提高免疫功能，身體代謝良好，抵抗力強(qiáng)，疾病才能繞道走。服用葉酸的結(jié)果因人而異，要綜合身體情況去考慮。
安全服用葉酸要注意什么？
1、經(jīng)過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)
服用葉酸要提高安全性，首要的一點(diǎn)是經(jīng)過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)。有的人覺(jué)得維生素是人體需要的物質(zhì)，無(wú)需經(jīng)過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)，自己購(gòu)買(mǎi)后就能用，殊不知每個(gè)人身體情況不同，有的人營(yíng)養(yǎng)吸收能力強(qiáng)。
在飲食中獲取的葉酸已經(jīng)豐富，無(wú)需額外補(bǔ)充，反而在每天額外獲取葉酸后帶來(lái)影響。那些缺乏葉酸的人，究竟要用量多少也得了解清楚，先考慮身體情況，經(jīng)過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)，結(jié)合檢查結(jié)果才能了解服用方法以及劑量。
2、掌握劑量
每次服用葉酸的量是多少？這一點(diǎn)應(yīng)該明確，因?yàn)椴煌巳喝~酸缺乏情況不一樣，有的人輕微缺乏，服用的量可以減少，有的人嚴(yán)重缺乏葉酸，已經(jīng)發(fā)展為疾病，應(yīng)該補(bǔ)充的量多一些，要綜合實(shí)際情況去分析，并非每個(gè)人服用葉酸片的量都一樣。
有的人沒(méi)有分清楚情況，自行購(gòu)買(mǎi)藥物自行服用，有時(shí)用量過(guò)少，有時(shí)用量過(guò)多，會(huì)不同程度帶來(lái)傷害。
3、不要隨便和其他藥物混合服用
要確保葉酸使用后發(fā)揮作用，同時(shí)保持健康，應(yīng)該避免和其他藥物混合服用。葉酸屬于維生素的一種，如果同時(shí)有其他疾病要治療，此時(shí)是否可以配合葉酸服用應(yīng)該咨詢(xún)過(guò)醫(yī)生。有的藥物不能同時(shí)服用，以免影響藥效或者出現(xiàn)不良反應(yīng)。
有的人沒(méi)有清楚這一點(diǎn)，治療其他疾病的同時(shí)又服用著葉酸，可能效果大打折扣。
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專(zhuān)...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬?lài)?guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
-
-
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過(guò)營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)危重癥、慢...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療乳...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科疾...
-
-
樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
-
-
王秀梅 七臺(tái)河市人民... 婦產(chǎn)科
葉酸是什么維生素
-
-
王秀梅 七臺(tái)河市人民... 婦產(chǎn)科
葉酸是什么維生素啊
-
-
葉酸的功能及注意事項(xiàng)
葉酸是一種水溶性維生素，屬于維生素B復(fù)合體之一，又叫維生素B9。葉酸對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形有極大的作用，斯利安葉酸項(xiàng)目研究，葉酸對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)尤其重要，準(zhǔn)媽媽在備孕期間每天服用0.4毫克葉酸那么胎兒神經(jīng)管畸... 詳細(xì)»
-
-
懷孕初期吃復(fù)合維生素還需要吃葉酸嗎？應(yīng)該怎樣補(bǔ)充葉酸？
詳細(xì)»
-
-
缺乏維生素ad的癥狀及注意事項(xiàng)
維生素AD是由維生素A（視黃醇）和維生素D（陽(yáng)光維生素）組成，都是脂溶性維生素的一種，是人體生長(zhǎng)發(fā)育不可或缺的一類(lèi)物質(zhì)。它能夠有助于嬰幼兒和胎兒的發(fā)育，保持上皮組織的完整性，對(duì)血鈣和磷的恒定，生殖器官... 詳細(xì)»
-
-
葉酸維生素b12的缺少能引起什么病
葉酸維生素b12的缺少可以引起貧血。貧血就會(huì)引起身體免疫力低下，從而使身體容易生病，所以如果缺少葉酸和維生素b12，可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多吃一些蛋類(lèi)，奶類(lèi)，大豆類(lèi)，動(dòng)內(nèi)臟以及新鮮的蔬菜和水果，或者... 詳細(xì)»
-
-
維生素b12和葉酸缺乏會(huì)引起貧血嗎
維生素B12屬于水溶性維生素，它含有金屬元素，吸收時(shí)需要內(nèi)源因子的參與。它主要存在于肉類(lèi)食品當(dāng)中，如魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物肝臟。葉酸屬于B族維生素，具有水溶性，它存在于綠色蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟中，容易在陽(yáng)光照射下... 詳細(xì)»
-
服用葉酸的注意事項(xiàng)
-
- 朱海燕 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
答：服用葉酸要按醫(yī)生指導(dǎo)下的正常劑量，不能夠自己隨意加減藥物劑量。有胃腸道疾病的可以在吃晚...
維生素的服用有哪些注意事項(xiàng)？ A：你好，如果你最近感覺(jué)皮膚狀態(tài)特別差，導(dǎo)致這種情況的原因有可能與你最近沒(méi)有重視對(duì)皮膚的護(hù)理有關(guān)系的，或...
吃葉酸注意事項(xiàng) A：對(duì)于有懷孕計(jì)劃的女性，需要在懷孕成功前的三個(gè)月和懷孕成功后的三個(gè)月服用葉酸。而且需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按...
swisse葉酸復(fù)合維生素？ A：swisse葉酸復(fù)合維生素不錯(cuò)。其含有多種維生素，包括維生素B1、維生素B6、維生素B2、維生素A、...
葉酸是維生素嗎 A：葉酸是維生素，屬于一種水溶性維生素，女性在備孕的前三個(gè)月以及懷孕的前三個(gè)月，都需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，能...
-
-
體重指數(shù)
體重指數(shù)，即身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），又稱(chēng)...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維...
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-bind...
-
-
超聲骨密度檢查
骨密度全稱(chēng)為骨骼礦物質(zhì)密度(BMD)，是...
-
-
血清鎂
血清鎂又稱(chēng)血清鎂檢查，屬于血液生化檢查中...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)