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葉酸的功能及注意事項(xiàng)

葉酸是一種水溶性維生素,屬于維生素B復(fù)合體之一,又叫維生素B9。葉酸對預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形有極大的作用,葉酸片項(xiàng)目研究,葉酸對孕婦來說尤其重要,準(zhǔn)媽媽在備孕期間每天服用0.4毫克葉酸那么胎兒神經(jīng)管畸形率就會下降85%。骨髓中幼細(xì)胞的成熟可以通過葉酸來促進(jìn),像聚巨紅細(xì)胞性貧血和白細(xì)胞減少癥都可能是由于缺乏葉酸所致,女性出現(xiàn)貧血癥狀只需5毫克葉酸即可治療。

葉酸的功能及作用

1、葉酸可以預(yù)防乳癌。對于經(jīng)常喝酒的女性來說,乳癌的發(fā)生率會增高15%左右,但是如果能注意對葉酸的補(bǔ)充,患有乳癌的這一危險情況會下降二分之一。

2、準(zhǔn)媽媽在備孕期間如果每天服用0.4毫克的葉酸,那么胎兒患神經(jīng)管畸形率會下降85%,而且將來嬰兒患有唇裂疾病的幾率也會極大地降低。

3、孕期中女性服用葉酸可預(yù)防貧血,原因是孕婦在懷孕期間需要大量的紅細(xì)胞,而這些正常的紅細(xì)胞則需要通過葉酸來制造。

注意事項(xiàng)

1、葉酸雖有利于身體的調(diào)理,但是食用過多也會有副作用。葉酸服用過量可能會誘發(fā)病人驚厥發(fā)作,原因是過量的葉酸會干擾抗驚厥藥物。

2、合成葉酸要謹(jǐn)慎使用,天然的葉酸是在人的腸道中被吸收,而合成葉酸被吸收是在肝臟內(nèi)。肝臟內(nèi)只能吸收的有限的葉酸量,那些未被吸收的合成葉酸會進(jìn)入血液,可能引起白血病、關(guān)節(jié)炎等疾病。

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