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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
綠豆沒有下奶和回奶的功效。
綠豆作為一種豆類食物，其主要可起到清熱解暑的效果，尤其在夏季的時候，可以適當?shù)暮刃┚G豆湯，防止出現(xiàn)上火現(xiàn)象。
需要注意的是，因為綠豆中并沒有含植物性的雌激素，即使產(chǎn)婦生完孩子后沒有乳汁分泌，單純的吃綠豆也達不到促進乳汁分泌的作用，當然，同時也沒有回奶的作用。
并且綠豆的性質(zhì)偏涼，尤其女性在喂奶期間，通常不建議多喝，有可能會對胃腸道部位產(chǎn)生刺激，進而引起腹痛、腹脹和腹瀉等現(xiàn)象，不利于女性的身體健康。
想要達到下奶或回奶的作用，還需要結(jié)合實際情況，由專業(yè)醫(yī)生來進行治療。日常飲食應該要保持均衡些，不要吃辛辣刺激性的食品，可以多吃些蔬菜和水果。
另外，還需要多注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤更換衣物。可適當鍛煉身體，增強自身體質(zhì)和抗病能力。如有不適的癥狀，還需要盡快就診，不得延誤。
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