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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 心理科
診斷單寫著抑郁狀態(tài)一般與不良生活習慣、應激性生活事件、悲觀人格特質(zhì)、具有其他精神病病史等原因有關(guān)，需根據(jù)原因處理。
1、不良生活習慣：經(jīng)常熬夜，作息時間不規(guī)律，長期吸煙、酗酒，容易導致情緒波動不穩(wěn)定，逐漸出現(xiàn)抑郁情緒。建議早睡早起，戒煙限酒，有利于緩解癥狀。
2、應激性生活事件：婚姻不幸、失業(yè)、親人病故等應激性事件，會增加個體對應激的敏感性，誘發(fā)抑郁的情況出現(xiàn)。需要通過心理療法，由專業(yè)醫(yī)生進行心理疏通和交流，或選擇重復經(jīng)顱磁刺激治療。
3、悲觀人格特質(zhì)：遺傳因素、兒童時期心理創(chuàng)傷，容易形成悲觀人格特征，因長時間不與他人交流，感覺自卑，易誘發(fā)抑郁。推薦認知行為療法、人本主義療法、家庭療法來改善。
4、具有其他精神病病史：本身患有雙相情感障礙、精神分裂癥等疾病，隨著病情惡化可出現(xiàn)抑郁狀態(tài)。需根據(jù)病情遵醫(yī)囑選擇氯氮平片、奧氮平片、酒石酸唑吡坦膠囊等藥物進行調(diào)理。
通常需要根據(jù)診斷單的檢查結(jié)果，前往醫(yī)院，結(jié)合其他相關(guān)檢查，來了解病情的輕重程度，由專業(yè)醫(yī)生干預。
并保持樂觀積極的心態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律作息、健康飲食的習慣，多外出與他人交流，對病情恢復有幫助。
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