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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
長期大量喝水一般能預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)。
腎結(jié)石形成的主要原因是尿液中礦物質(zhì)濃度過高，喝水可以稀釋礦物質(zhì)，降低在尿液中的濃度，從而減少結(jié)石的形成。
要補(bǔ)充足夠的水分，每天至少喝2000毫升的水，以增加尿量和沖刷結(jié)石。日常要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有助于預(yù)防結(jié)石形成。
大量喝水可以增加尿液的產(chǎn)生和排出，使得尿液中的礦物質(zhì)濃度降低，減少了形成結(jié)石的可能性。尿液的稀釋還可以減少尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)，從而保護(hù)腎臟。
飲水還可促進(jìn)尿液的流動(dòng)，幫助腎臟排出已經(jīng)形成的結(jié)石。也有促進(jìn)腎臟的代謝和排泄功能，減少結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
保持尿路通暢，預(yù)防尿路感染和尿路損傷。若有尿路感染的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。也要避免長時(shí)間久坐、憋尿等不良習(xí)慣，以減少尿路損傷和感染的風(fēng)險(xiǎn)。
長期大量喝水能幫助預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)，但要注意飲水量和個(gè)人情況。建議定期復(fù)查并咨詢醫(yī)生的建議。
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