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戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
生活中，我們經(jīng)?？梢栽诠嚿匣蛘叩罔F里看到不少人都戴著耳機(jī)在聽音樂，以此來打發(fā)時(shí)間。但其實(shí)，這是一種非常不良的用耳習(xí)慣，長期使用可能會(huì)對(duì)人造成傷害。有研究表明，人們?cè)诖畛私煌üぞ邥r(shí)，尤其是地鐵，由于環(huán)境噪音較大，再加上耳筒容易漏音，所以耳朵可能在長時(shí)間受到噪音侵襲后，容易造成暫時(shí)性聽損，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致失聰。因此，搭車聽歌容易招致人耳聾。而耳聾常見的有五種分級(jí)，那么，接下來就來了解一下耳聾的分級(jí)和預(yù)防耳聾有哪些方法。
一、耳聾常見的五種分級(jí)
輕度耳聾：聽力聽閾在26～40dB，一般近距離聽低聲談話會(huì)有困難。
中度耳聾：聽閾在41～55dB，近距離聽一般談話感到困難。
中重度耳聾：聽閾在56～70dB，近距離要大聲說話才能聽清。
重度耳聾：聽閾在71～91dB，在耳邊大聲呼喊方能聽到。
極重度耳聾：純音聽閾超過91dB，聽不到耳邊大聲呼喊的聲音。
二、預(yù)防耳聾的方法
1、避免噪聲
一般來說，預(yù)防耳聾首先要避免噪聲的干擾，通常噪聲容易使本來開始衰退的聽覺感到疲勞，從而導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳的供血量減少，以致于聽力下降。因此，平時(shí)在看電視、戴耳機(jī)聽音樂的時(shí)候都不宜把音量放的過大，一般在85分貝左右為宜，以免聲音過大給耳朵造成損傷。
2、避免挖耳
生活中，不少人都喜歡挖耳這個(gè)壞習(xí)慣，但其實(shí)挖耳特別容易碰傷耳道，引發(fā)耳道感染、發(fā)炎，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)獕墓哪?。所以平時(shí)最好小棉簽蘸酒精或者使用挖耳器來輕擦耳道，這樣可以更好的保護(hù)耳朵。
3、減少吸煙喝酒的次數(shù)
除此之外，大家平時(shí)最好不要吸煙，而且喝酒也要控制在適量的度中，由于煙酒對(duì)聽覺神經(jīng)有毒害作用，特別是尼古丁進(jìn)入血液時(shí)，會(huì)使小血管痙攣以及血液變得緩慢等，從而造成人體內(nèi)耳供血不足，導(dǎo)致最后出現(xiàn)耳聾的現(xiàn)象。
上面就是關(guān)于耳聾常見的五種分級(jí)，以及一些預(yù)防耳聾需要注意的方法，希望大家都能夠引起足夠的重視，盡可能減少平時(shí)一些不良的用耳習(xí)慣。除了經(jīng)常性的用耳機(jī)聽歌外，不恰當(dāng)?shù)奶幚矶?，也是?huì)損害人們聽力的。如果耳朵出現(xiàn)不適，像是紅腫、耳痛等，都應(yīng)該馬上尋求醫(yī)生幫助，不能不以為然，這樣反而會(huì)讓情況惡化，造成耳朵出現(xiàn)疾病。
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