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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
長骨刺是一件可大可小的事情，處理得不好可能還會更加嚴重。所以長骨刺會有什么禁忌的事情呢？接下來，南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的王健副主任醫(yī)師將會跟大家說明這個問題。
膝蓋骨有骨刺可以爬山嗎？
王健醫(yī)生說道，有骨刺是否能爬山，這個問題要從幾個方面來看，首先膝蓋骨的骨刺，判斷是生理性骨質(zhì)還是病理性的增生。如果病理性增生可能爬山的運動對關(guān)節(jié)會造成更嚴重損害，如果生理性的增生，可能對運動的限制不是很多。
第二個方面，爬山運動對關(guān)節(jié)是沒有任何的好處，一般來講，也不建議老年人通過爬山來鍛煉身體，可以選擇其他的非負重運動來進行身體內(nèi)臟器官的鍛煉。
所以，無論你有沒有骨刺，是生理性還是病理性都盡量避免爬山，如果有病理性的骨質(zhì)增生更不應(yīng)該去爬山。
長骨刺要禁忌什么食物？
王健醫(yī)生提出，長骨刺從西醫(yī)的角度講，對于食物的禁忌并不是非常的明確。如果病人長了骨刺沒有癥狀，在飲食上沒有任何的相關(guān)禁忌。
如果人既有骨刺又有跟痛的情況，而且經(jīng)過檢查確認了疼痛產(chǎn)生的位置是骨刺位置，這個時候就會對病人的飲食做限制性的要求，因為出現(xiàn)了一種無菌性的炎性疼痛。
一般來講，可進行抗炎鎮(zhèn)痛的處理，但是某些食物，比如辛辣的食物會造成局部炎癥反應(yīng)加重，全身的炎癥反應(yīng)有升高現(xiàn)象，所以對這類病人建議不要再服用一些或者使用有辛辣刺激的食物。其他的方面沒有非常特別的禁忌。
所以，有骨刺盡量避免爬山，而且盡量少吃辛辣的東西，避免有炎性疼痛。
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