楊梅屬于灌木植物，別名圣生梅、白蒂梅。楊梅味道鮮美，甘甜具有非常高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，楊梅中含有粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、尼克酸、硫胺素、核黃素、鈣、鐵和維生素等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。在我國(guó)的湖南、福建、廣東、廣西、貴州、云南等地區(qū)均有種植。楊梅種類繁多，如矮楊梅、白楊梅、毛楊梅和青楊梅等。
楊梅的作用與功效
1、促消化，增食欲
楊梅具有促消化，增食欲的作用。楊梅中含有大量的維生素C和多種有機(jī)酸，常食用楊梅能能開(kāi)胃生津，清熱解暑，促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。楊梅中含有的花青素和維生素C質(zhì)具有良好的抗氧化功能，人體攝入后能提高自身免疫力，抵抗自由基的生長(zhǎng)，緩解衰老。
2、防癌抗癌
楊梅具有防癌抗癌的作用。楊梅中富含多種的維生素，如維生素A、維生素B、維生素C等等，其中維生素C和維生素B2是防癌抗癌的重要物質(zhì)，人體消化吸收并利用后，可以增強(qiáng)人體細(xì)胞的中間質(zhì)，能有效的抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和發(fā)育，成為癌細(xì)胞增生的屏障，對(duì)防癌抗癌有較好的作用。
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來(lái)月經(jīng)可以吃楊梅么
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孕婦可以吃楊梅嗎
楊梅屬于楊梅屬的小喬木或灌木植物，又稱圣生梅、白蒂梅、樹(shù)梅，楊梅具有較高的藥用價(jià)值和食用價(jià)值。夏季楊梅是最受歡迎的水果。楊梅是如此甜美可口，它是一種很好的消化水果，楊梅所含的各種營(yíng)養(yǎng)成分還可以起到抗炎... 詳細(xì)»
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吃楊梅不吐核致腸梗阻，醫(yī)生手術(shù)取出大量楊梅核
近日，武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院外一科普外專業(yè)收治一位“反復(fù)腹痛3月”的病人林某某，男，32歲，已經(jīng)去多家醫(yī)院就診未找到病因，癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，并逐漸加重，后經(jīng)人介紹來(lái)該院就診，住院后行腹部CT檢查，CT圖片示：... 詳細(xì)»
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答：吃楊梅有可能會(huì)便秘，楊梅是屬于容易上火的食物，所以在平時(shí)如果一次性吃太多很可能會(huì)出現(xiàn)上...
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