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劉波 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 普外科
在中國有幾個(gè)原因?qū)е轮靖蔚陌l(fā)生：以往最常見的是酒精性的脂肪肝，是由于長期的喝酒所導(dǎo)致的。因?yàn)橹袊兴^的酒桌文化，無論是工作還是聚會(huì)的飯桌上，大家多多少少都會(huì)喝酒，尤其是度數(shù)很高的白酒，這是導(dǎo)致脂肪肝非常重要的原因。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院肝膽外科劉波主任醫(yī)師告訴我們，通過近幾年的臨床調(diào)研，他發(fā)現(xiàn)非酒精性脂肪肝的病患比例大大的增加，甚至以經(jīng)超過了酒精性脂肪肝的患者數(shù)量，這一部分的病人是因?yàn)榇x的異常。脂肪在肝臟多年的沉積，還出現(xiàn)伴隨有糖尿病、內(nèi)臟的肥胖出現(xiàn)了脂肪肝，這一部分的患者跟酒精無關(guān)，是代謝的異常。
脂肪肝如何治療
得了脂肪肝下步要怎么辦呢？劉波主任醫(yī)師告訴我們，最重要的是要查找原因，不同原因?qū)е碌闹靖?，要針?duì)病因進(jìn)行治療，比方說，酒精性脂肪肝我們要嚴(yán)格的戒酒，代謝性的脂肪肝一般來說是通過飲食調(diào)理，通過運(yùn)動(dòng)，要吃高蛋白，吃低脂低糖，高釬維素的這種飲食，同時(shí)要進(jìn)行長期的有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉，消耗體內(nèi)的脂肪，減肥這種情況下才能治療，減輕脂肪肝。
脂肪肝要吃什么藥
劉波主任醫(yī)師說，針對(duì)不同階段的脂肪肝所采取的治療的方法是不一樣的。對(duì)于早期中期階段的脂肪肝，是不提倡藥物治療的。他們更希望患者能通過飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)來減少體內(nèi)的脂肪含量，從而減少肝的脂肪含量。大部分輕度，早期的脂肪肝患者都是通過這樣的方法進(jìn)行治療，比如高蛋白低脂、低糖高纖維素的飲食以及有氧運(yùn)動(dòng)。
這里有涉及到一個(gè)疑問，什么叫有氧運(yùn)動(dòng)？有氧運(yùn)動(dòng)就是長期保持30分鐘高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，心率保持在130到150之間，持續(xù)30分鐘。無氧運(yùn)動(dòng)則不一樣，它是突然加速?zèng)_刺，或者是需要爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)。無氧運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，這對(duì)于脂肪肝患者來說是沒有益處的。因此我們提倡有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)和健康的飲食都可以逆轉(zhuǎn)脂肪肝，治愈脂肪肝。
到了中晚期的時(shí)候，脂肪肝就要服用藥物了，要降低血脂，治療糖尿病，要使用加固肝細(xì)胞的藥，比如說卵磷脂，護(hù)肝的藥，還有熊去氧膽酸等等藥物進(jìn)行輔助治療。但是到目前為止并沒有一種真正意義上的，直接治療脂肪肝的藥物，所有的藥物都是輔助性的治療，
因此我們提倡脂肪肝要早期治療和早期預(yù)防，通過健康的生活方式來治療和預(yù)防脂肪肝。
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治療脂肪肝最佳方法
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