夫妻之間合理規(guī)律的性生活對身心健康大有好處，還能促進彼此之間的感情。夫妻間擁有穩(wěn)定的性生活可以幫助調節(jié)內分泌水平，防止長期性欲受到抑制而出現(xiàn)多種不良癥狀。然而，每個人在性生活過程中的一些習慣和嗜好不同，因此可以根據(jù)個人的喜好，選擇適合自己的性生活方式。通常情況下，男性喜歡“做事”的時候開燈，而女性則更喜歡關燈。那么，夫妻在進行性生活過程中，究竟是開燈好還是關燈好呢？
夫妻“做事”時，開燈好還是關燈好？
夫妻在進行性生活過程中，究竟是關燈還是開燈，需要看夫妻雙方的喜好。男性喜歡開燈，女性喜歡關燈的原因在于，男性更需要視覺的刺激，而女性則相對含蓄，怕暴露自己身材的缺點。很多女性喜歡在秘密隱蔽的環(huán)境下進行性生活，在開燈的情況下會感覺到?jīng)]有私密感，而且失去安全感。
如果夫妻雙方對于房事開燈還是關燈有分歧，可以采取一個折中的辦法，使用光線較暗的臥室燈光，這樣既滿足了男性對于視覺刺激的要求，也不會讓女方感到害羞和尷尬。而對燈光這方面沒有任何要求的夫妻，那么無論是開燈還是關燈，進行性生活均不會受到影響，這些都需要根據(jù)實際情況來判斷。
夫妻生活需要注意什么？
1、注意控制好次數(shù)
男女性在進行性生活的過程中，需要注意控制好性生活頻率。因為頻繁進行性生活的情況下，不僅對體力的耗費較大，也會更容易導致疾病出現(xiàn)。女性頻繁進行性生活，容易導致陰道受到機械性損傷，誘發(fā)婦科疾病。而男性頻繁進行性生活，也會導致體力透支，降低性能力。因此，在性生活過程中，合理控制好次數(shù)十分重要，年輕夫妻每星期以3-5次為宜。
2、注意個人衛(wèi)生
男女性在進行性生活過程中，需要注意身體的清潔工作。如果總是不注意衛(wèi)生問題，就更容易導致病原體交叉感染，患上疾病的概率就會大幅度升高了。因為，本身女性在性交過程中就會有接觸傳染的概率，因此需要保持身體的清潔，在房事前后都洗個澡，這樣才能保持身體清潔，防止某些疾病的出現(xiàn)。
3、注意使用安全套
男女性在進行性生活過程中，如果沒有生育方面的需求，建議使用安全套。安全套是避免意外懷孕最有效的方法，也是防止疾病傳染的最好方式。部分人由于追求一時快感，沒有使用安全套，導致意外懷孕的幾率就會大幅度提高，需要人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)等方式來終止妊娠。這種流產(chǎn)方式對女性身心都是巨大的損害。因此，做好相關的避孕工作十分重要。
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