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李澤民 副主任醫(yī)師
簡介：頸肩痛、腰腿痛、脊柱骨折、腰椎間突出癥、腰椎管狹窄癥、頸椎病等疾病的診斷與治療。
病人在出現(xiàn)腰痛的時候，首先要避免久坐或久站，因為坐和站對腰部的負(fù)荷都相對大。另外彎腰拿東西搬或重物等等，也是對腰部肌肉或腰椎的非常不利的動作。那么病人最好的動作，還是臥床休息，對腰痛緩解或者腰椎間盤突出有一些明顯的效果。
那么是平躺還是側(cè)躺，這個沒有特別的不同。因為只要是臥位，不管是平躺還是側(cè)臥，病人的腰部肌肉都是處于相對比較放松狀態(tài)，腰椎間盤的壓力也會比較小。所以病人可以選擇平躺，也可以選擇側(cè)躺，主要是選擇自己比較舒適的體位，就可以得到相應(yīng)的緩解。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腰痛的結(jié)果
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做瑜伽腰痛
做瑜伽以后出現(xiàn)腰疼，常見的原因是由于過度牽拉引起的急性腰肌損傷，對于這種情況治療可以建議患者注意休息。但是不要進(jìn)行任何形式的運(yùn)動，臥床休息，疼痛明顯的可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療如尼美舒利、雙氯芬酸鈉等以及中成藥活血化瘀種止... 詳細(xì)»
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月經(jīng)后腰痛
月經(jīng)后出現(xiàn)有腰痛的情況，主要考慮是月經(jīng)期間受涼導(dǎo)致這樣的情況，同時也考慮可能是活動量比較大，導(dǎo)致出現(xiàn)的腰肌的損傷或者是有腰椎異常病變的原因?？梢赃M(jìn)行腰椎的ct檢查，進(jìn)行明確病情。目前暫時主要是注意休息，配合局部的理療和按... 詳細(xì)»
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飲啤酒腰痛
喝啤酒后出現(xiàn)有腰痛的情況，建議主要是進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)的彩超檢查，要明確是否有泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，是否有腎臟結(jié)石刺激導(dǎo)致出現(xiàn)的情況。同時也需要進(jìn)行腰椎的ct檢查，看是否有椎間盤突出的情況。平時主要是注意保證良好的休息，保證... 詳細(xì)»
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