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曲朋安 副主任醫(yī)師 煙臺龍礦中心醫(yī)院 兒科
寶寶的飲食需要格外重視，如果進(jìn)食了不恰當(dāng)?shù)氖澄铮苋菀滓鸶篂a。寶寶的消化系統(tǒng)比常人薄弱，一般建議母乳喂養(yǎng)，以提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，滿足寶寶發(fā)育營養(yǎng)需求，當(dāng)然，六個月大的寶寶，可以進(jìn)食少量食物補(bǔ)充營養(yǎng)。下面就來了解一下六個月的寶寶吃什么食物好？
1、對于腸胃功能較薄弱，正在嘗試進(jìn)食輔食的寶寶，應(yīng)該食用流質(zhì)食物。粥類非常適合六個月的寶寶食用，因為粥類容易消化，而且通過蒸煮軟爛后十分容易消化，粥類食物含有較多碳水化合物以及纖維素，對寶寶腸道保護(hù)十分有效，還能起到養(yǎng)胃的作用。
2、可以選擇給六個月大的寶寶，喂食綠色營養(yǎng)的蔬菜加入清水后熬煮成的菜湯。菜湯含有纖維素、維生素以及微量元素，可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)。另外菜湯容易消化，還能有效提高寶寶腸胃吸收和消化能力。
3、水果汁也適合六個月的寶寶飲用。因為寶寶年齡較小，難以直接進(jìn)食水果，可以將水果榨汁后給寶寶飲用，嚴(yán)格控制飲用量即可。水果汁含有較豐富的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，可以提高寶寶身體抵抗力，另外水果汁也比較容易消化。
4、牛奶對于六個月大的寶寶也是比較合適的，因為牛奶屬于流質(zhì)食物，可以替代部分奶粉，每天給寶寶喂養(yǎng)適量的牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能促進(jìn)寶寶骨骼以及牙齒的健康發(fā)育。牛奶中還含有多種微量元素，可以有效提高免疫力，但是不適合腸胃出現(xiàn)異常的寶寶食用，容易導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象發(fā)生。
5、豆制品含有較多的蛋白質(zhì)，對寶寶的健康發(fā)育大有好處，可以給寶寶適當(dāng)飲用豆?jié){，豆?jié){是黃豆制成的，含有豐富的植物蛋白，寶寶進(jìn)食流質(zhì)豆?jié){容易消化，一般不會加重腸道負(fù)擔(dān)。
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寶寶6個月吃什么輔食
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6個月寶寶輔食一天吃幾次
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18個月寶寶吃什么輔食
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8個月寶寶輔食時間是怎樣的
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7個月的寶寶吃什么輔食好
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9個月的寶寶吃什么輔食
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6個月輔食添加順序
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6個月寶寶吃輔食拉稀
嬰兒6個月大時身體生長發(fā)育十分迅速，這個時候家長就要著手開始添加輔食了，母乳中的營養(yǎng)無法滿足成長中的身體需要。但是，有些寶寶第一次接觸輔食，難免會出現(xiàn)一些狀況。嬰兒的體質(zhì)不同，如果食物添加不當(dāng)，或者讓... 詳細(xì)»
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6個月的寶寶怎么添加輔食
六個月的寶寶已經(jīng)可以添加輔食了，在添加輔食的時候需要注意慢慢來，不要一次性的進(jìn)行添加，而且也要添加易消化有營養(yǎng)的輔食來喂養(yǎng)，比如蛋黃、米粉、小米粥等食物，易消化而且還有營養(yǎng)，飲食后也不會對寶寶的腸胃造... 詳細(xì)»
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怎樣給6個月寶寶添加輔食
寶寶滿六個月時進(jìn)入成長多維期，身體內(nèi)儲備的各種營養(yǎng)素尤其是鐵逐漸消耗完，需及時添加輔食滿足合身營養(yǎng)。建議從單一成分的嬰兒含鐵米粉開始添加，保證寶寶體內(nèi)有足夠的鐵元素。隨著寶寶身體不斷發(fā)育，腸胃功能逐步... 詳細(xì)»
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6個月寶寶添加輔食要注意什么
寶寶添加輔食不宜過早，也不能過晚，一般情況下寶寶6個月時是添加輔食的適宜時間。按時添加輔食，可以保證孩子的食欲，同時養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，如果添加過晚，容易導(dǎo)致孩子形成厭食、拒食的狀態(tài)，并且錯過孩子咀嚼... 詳細(xì)»
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九個月寶寶輔食吃什么
9個月的寶寶正處于出牙期，家長在輔食上可以選擇軟固體的食物，如碎蔬菜、肉末、軟面條、面包等。這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，還可以對寶寶的吞咽、手指握力等動作進(jìn)行訓(xùn)練。在主食方面，寶寶還是要以面食和粥... 詳細(xì)»
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