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張?zhí)m 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 眼外傷科
現(xiàn)在有越來越多的人因為沒有注意眼睛視力的保養(yǎng)而出現(xiàn)了近視眼這種情況，近視眼患者通常無法看清遠處的物體或者人物，對生活和工作造成嚴重的影響，因此在發(fā)現(xiàn)近視眼這種情況后，需要第一時間采取改善的措施，幫助恢復(fù)視力，才能避免持續(xù)視力下降后影響人的身心健康。那么，出現(xiàn)近視眼后應(yīng)該如何有效恢復(fù)視力呢？
近視眼怎么恢復(fù)？
1、佩戴視力矯正眼鏡
在出現(xiàn)近視眼這種情況后，一般需要結(jié)合近視眼的嚴重程度，選擇合理的改善措施。如果是早期或者比較輕微的近視眼，那么此時可以通過佩戴眼鏡的方式來矯正視力，可以到專業(yè)的眼科醫(yī)院驗光配鏡，配戴近視眼矯正眼鏡，可以達到矯正視力的作用，一般就可以避免近視眼持續(xù)發(fā)展了，這樣對近視眼的恢復(fù)有利。
2、手術(shù)恢復(fù)視力
如果是出現(xiàn)了超高度的近視眼，那么此時患者的近視度數(shù)已經(jīng)非常高，通過一般的眼鏡矯正效果不明顯，此時可以通過手術(shù)的方式來恢復(fù)視力。一般嚴重的近視眼，可以采取激光手術(shù)的方式來恢復(fù)視力，在手術(shù)之后，人的近視情況就會得到改善。
3、多做眼保健操
對于比較輕微的近視眼，想要有效恢復(fù)視力，此時可以通過多做眼保健操的方式來恢復(fù)視力，因為眼保健操是有效提升視力的一種方法，在做眼保健操的過程中，此時按摩眼睛部位的穴位，可以達到促進血液循環(huán)的效果，這樣局部的血液循環(huán)得到改善，近視眼也會得到控制，這樣對視力的恢復(fù)有一定的好處。
哪些行為會導(dǎo)致近視眼的出現(xiàn)？
1、近距離用眼
平時如果在用眼過程中沒有保持合理的舉例，總是近距離看書，看電視等，容易導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)視力下降的情況，因此平時需要注意合理用眼，注意用眼的舉例，這樣才能防止視力下降而影響健康。
2、過早接觸電子產(chǎn)品
很多家長為了讓孩子安靜下來，經(jīng)常讓孩子看電視或者玩手機，孩子過早接觸電子產(chǎn)品，同樣會導(dǎo)致近視眼的出現(xiàn)，因為電子產(chǎn)品光線對眼睛視力有影響，長時間使用后，此時眼睛視力下降，還容易有眼睛疲勞的感覺出現(xiàn)。
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近視眼原因
近視眼，是生活中十分常見的問題，幾乎超過一半的人都出現(xiàn)了近視眼。在臨床上，在眼睛保護調(diào)節(jié)放松的情況下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前的這種情況，就視為近視眼。近視眼往往會使患者無法看清遠處的... 詳細»
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高度近視眼
眾所周知，在現(xiàn)實生活中，近視的人并不在少數(shù)，近年來還有年輕化的趨勢。的確，有很多孩子過早的接觸電子產(chǎn)品，經(jīng)常玩手機、打電腦游戲等，都對眼睛造成損傷，長期下去就會出現(xiàn)近視眼。在臨床上，近視是指在調(diào)節(jié)放松... 詳細»
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視力多少近視眼
正常視力標(biāo)準(zhǔn)是5.0或1.0.光線呈現(xiàn)在了視網(wǎng)膜前，通常25度到50度左右的近視，視力在0.8左右。50度到75度視力在0.7左右。100度的近視視力在0.6左右。200度左右的近視，視力在0.3到0... 詳細»
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如何預(yù)防近視眼
近視眼也被稱為短視眼，主要是指眼睛在放松的狀態(tài)下，平行的光線會經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后在視網(wǎng)膜之前聚焦。近視眼對于遠處的事物看的比較模糊，一般只能看清近處是事物。因此近視眼在休息時，會有無限遠處來的平行光經(jīng)過... 詳細»
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