現(xiàn)實(shí)生活中，有部分人總是給人一種精神萎靡的感覺，這種人一般沒有什么活力，總是犯困想睡覺。出現(xiàn)這種情況時，需要第一時間查明原因，積極改善。這樣才能避免長時間的犯困，乏力等影響學(xué)習(xí)和工作，造成不必要的麻煩。那么，老是想睡覺，而且感覺身體乏力是怎么一回事呢？
1、過度疲勞
一般人總是犯困，而且感覺到乏力，多半和過度疲勞有關(guān)?，F(xiàn)在很多人在工作崗位上面奮斗，總是通宵達(dá)旦。如果長時間睡眠不足，身體處于高負(fù)荷的狀態(tài)下，除了影響機(jī)體健康之外，人還會因?yàn)槠谶^度而出現(xiàn)乏力，想睡覺，犯困等情況。此時，最好馬上休息，通過合理的作息來緩解。
2、腦梗
腦梗是常見的一種病癥，在其發(fā)展過程中，此時人也會有想睡覺，乏力的表現(xiàn)。這主要是因?yàn)槟X?；颊叩哪X部血管出現(xiàn)不同程度的堵塞，狹窄等情況，此時大腦需要的血液，氧氣供給不足。因此，人們就會出現(xiàn)這些不良癥狀，需要第一時間針對腦梗展開治療。
3、感冒
感冒是生活中常見的疾病，在其發(fā)展過程中，很多人就會感覺到犯困，身體乏力。如果此時有服用退燒藥物，那么這些表現(xiàn)會更加明顯。因?yàn)楹芏嘀委煾忻暗乃幬锒加懈弊饔?，容易使患者服藥之后出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)。并且，患者的身體還容易出現(xiàn)肌肉酸痛，乏力等現(xiàn)象，一般停止用感冒藥物后這些表現(xiàn)就會好轉(zhuǎn)了。
4、甲減
甲狀腺功能減退癥是臨床上常見的一種疾病。此時患者的甲狀腺功能減退，分泌出來的甲狀腺激素量減少，因此才會有機(jī)體代謝速度緩慢，神經(jīng)反應(yīng)遲鈍的表現(xiàn)。此時，患者容易感覺到疲勞乏力，提不起精神，而且還可能出現(xiàn)嗜睡等情況。需要針對甲減這種疾病展開治療，及時改善甲狀腺功能了。
5、腎虛
腎虛是許多人都有的表現(xiàn)，在腎臟功能明顯下降時，患者就會有多種不良反應(yīng)出現(xiàn)，像常見的疲勞乏力，腰膝酸軟，經(jīng)常犯困等情況都可能和腎虛有關(guān)。因此，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)這些表現(xiàn)后，需要第一時間針對腎虛采取調(diào)理的措施，及時改善腎臟功能。
由此可見，當(dāng)人們總是犯困時，原因有很多種，比如說過度疲勞、腦梗、感冒、甲減、腎虛等，都可能使人出現(xiàn)容易犯困這種情況。
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