據(jù)了解，夫妻之間如果可以維持正常規(guī)律的性生活，對其身心健康發(fā)展有利。因為人都是有生理需求的，在青春期發(fā)育之后，此時人受到體內(nèi)激素水平的影響就會有較強(qiáng)的性欲。如果可以維持正常的性生活，可以達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，控制情緒的作用，而且還可以降低某些疾病的患病率。部分老年人到了70歲之后，依然有較強(qiáng)的性欲。那么，70歲之后的老年人，還可以進(jìn)行夫妻生活嗎？
70歲的夫妻，還能有“二人世界”嗎？
一般情況下，只要人有生理需求，在任何年齡階段都可以進(jìn)行性生活。無論是年輕的夫妻還是年邁的老年人，如果身體依然強(qiáng)健，而且有較強(qiáng)的性能力，此時就可以根據(jù)個人身體需求合理進(jìn)行性生活?？梢姡搅?0歲之后，依然可以合理進(jìn)行性生活。不過，70歲以上的老年人進(jìn)行性生活時，需要注意很多方面的問題。這樣才可以保證性生活正常，同時避免身體受到損傷。
70歲之后的老年人進(jìn)行夫妻生活，需要注意什么？
1、控制好性生活的次數(shù)
70歲的中老年人，如果想要進(jìn)行性生活，就需要合理控制好性生活的頻率或者次數(shù)。一般情況下，建議70歲以上的老年人性生活一周次數(shù)不要超過兩次。因為頻繁進(jìn)行性生活，此時老年人容易出現(xiàn)體力不支，心臟負(fù)擔(dān)加重的情況。并且，性生活太過頻繁時，人的腎臟負(fù)擔(dān)也會加重，這樣就容易出現(xiàn)腎虛的情況。因此，老年人在進(jìn)行性生活時需要合理控制好次數(shù)，切不可頻繁進(jìn)行性生活。
2、注意補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)
老年人想要合理進(jìn)行性生活，還需要注意飲食方面的問題。因為到了一定年紀(jì)之后，人的身體素質(zhì)開始下降，器官功能衰退之后就容易出現(xiàn)不良癥狀。特別是年邁的老年人進(jìn)行性生活，容易感覺到身體疲勞乏力，此時就需要注重營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充了。各種對機(jī)體健康有好處的食物都可以多進(jìn)食，像常見的抗氧化食物，補(bǔ)腎食物，高蛋白食物等都需要補(bǔ)給充足。這樣既能滿足機(jī)體的營養(yǎng)需求，又能達(dá)到補(bǔ)腎，提高性能力的效果，才可以最大程度提高性生活質(zhì)量。
由此可見，到了70歲之后的老年人依然可以根據(jù)自身的生理需求合理進(jìn)行性生活。當(dāng)然，只要性生活過程中控制好次數(shù)，同時注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，就可以最大程度避免性生活帶來身體損傷。
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