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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內分泌
桃花只盛開在春天，顏色由淡粉到粉不等，顏色艷麗，惹人喜愛。桃花是一種薔薇類的植物，在很早的時候就被人們用來泡茶，做成甜品，有一股淡淡的清香，味道獨特。其實，桃花還是一種中藥材，含有很多的營養(yǎng)物質，有美容養(yǎng)顏活血的效果，適當食用一點會為人體帶來很大的好處。現如今大部分人都用桃花來做餅，味道獨特，深受人喜歡。
桃花餅吃了會有什么好處呢？
1、美容養(yǎng)顏。桃花里面含有豐富的胡蘿卜素與維生素等成分。如果適量的吃一些桃花餅的話可以促進細胞組織的修復，可以是皮膚變得紅潤有光澤。同時，還可以促進血液循環(huán)，加速體內毒素的排出，有滋潤皮膚的功效，還有消腫的效果。
2、去皺防干燥。桃花里面含有豐富的蛋白質，比較容易被皮膚分解吸收。所以如果皮膚出現干燥情況的話可以適當的食用一點桃花餅，可以有效的緩解這一癥狀。
3、去黑色素。桃花里面含有某一些物質，對黑色素的堆積有抑制作用，而且還可以清除已經形成的雀斑之類的物質。
桃花餅有什么禁忌呢？
1、腹瀉之人禁食。桃花有一定的促進腸道蠕動的功能，所以一些有腹瀉癥狀的人最好不要食用，以免加重腹瀉的癥狀。
2、容易導致內分泌紊亂。桃花的功效比較強，如果一次性食用太多的話反而會引起反作用，甚至會導致精氣神損耗或著內分泌紊亂。所以每天只要吃少量的桃花餅來調養(yǎng)身體。
3、孕婦忌服。桃花有活血的作用所以孕婦不能夠食用，如果誤食了的話很可能會對胎兒的發(fā)育造成一定程度的影響，所以平時要格外注意。
桃花餅確實會為身體帶來好處，但是即使是正常人一次性也不要多吃的太多，每天攝入少量的桃花餅，并且長時間堅持，會使人的臉色更加紅潤有光澤。而且桃花藥用價值很高，平常也可以用來泡水或者和其他藥物共同食用來調養(yǎng)身體。對一些便秘，皮膚疾病，炎癥的癥狀都有一定程度的改善。所以平時在桃花盛開的季節(jié)的時候可以充分的利用桃花來調養(yǎng)身體。
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