海鮮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分，且海鮮中含有多種不飽和脂肪酸。吃了也不容易發(fā)胖。但大多數(shù)海鮮都屬于寒涼的食物，最常見的是螃蟹，如果吃太多螃蟹，會(huì)傷到孕婦的胃，吃得太多，會(huì)刺激子宮，引起宮縮的表現(xiàn)。而且冷，辛辣食物，容易增加孕婦身體的負(fù)擔(dān)。所以為了安全孕婦要少些食用海鮮類食物。
孕婦可以吃什么
1、大多數(shù)早期孕婦在妊娠初期的食欲或口味都有所下降，無(wú)論是酸味，辛辣味，咸味還是清淡味，應(yīng)該滿足孕婦的喜好，需適量。而且需要多吃含有維生素的食物，對(duì)身體所需的各種微量元素都有幫助。
2、選擇易于消化的食物。如粥，面包干，芋頭，餅干，紅薯等，可以減少嘔吐的癥狀。
3、想吃就吃，少吃多餐。特別是孕婦在嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)時(shí)期，不要等到吃飯的時(shí)間，只要想吃就吃。例如，在睡覺(jué)和早起之前，坐在床上吃一些餅干，面包和其他零食可以減少嘔吐和增加食物攝入量。
4、每天補(bǔ)充葉酸400~600毫克。在胎兒植入母親的子宮中，神經(jīng)管開始分化和發(fā)育，為了避免胎兒神經(jīng)管缺陷，孕婦在計(jì)劃懷孕時(shí)開始補(bǔ)充葉酸是特別重要的。
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胃痛能吃海鮮嗎
胃痛的患者最好不要吃海鮮。海鮮中雖然富含有豐富的礦物質(zhì)元素、維生素以及蛋白質(zhì)、氨基酸等成分，但是其性質(zhì)較為寒涼，對(duì)于胃痛的患者食用以后會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)，甚至?xí)刮竿窗Y狀加重。胃痛的患者... 詳細(xì)»
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面癱又稱面神經(jīng)麻痹，最常見的原因是由周圍性面神經(jīng)炎引起的病毒感染所致，在病毒感染期間要注意飲食清淡，不吃辛辣食物，不吃生冷食物和油膩食物。 對(duì)于海鮮，若患者沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，可少量食用。過(guò)量食用海鮮會(huì)... 詳細(xì)»
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