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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃是人體非常重要的一個器官，胃部每天都在不停地工作，為人體消化食物，使吃進去的食物營養(yǎng)能夠得到充分的吸收。隨著工作生活壓力的增大，不少人在飲食時都是饑一頓飽一頓，或者是不按時用餐，都會造成胃痛、胃脹氣等情況。
胃脹氣怎么辦：
1、胃脹氣可以適當服用藥物，藥物的選擇需咨詢相關(guān)醫(yī)生。
2、胃脹氣要禁食易產(chǎn)生脹氣的食物，大多數(shù)有胃脹氣的人，是由一些不良的飲食習慣引起的。因此，胃不好的人群應(yīng)少吃或者是不吃易產(chǎn)生脹氣體的食物，如豆類和洋蔥、白蘿卜等。
3、胃脹氣要多吃易消化的食物，有些人的胃功能減弱，也可能導致胃擴張氣的產(chǎn)生，有些人由于胃動力不足，也可能導致這一癥狀的出現(xiàn)，脹氣一般會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象，因此，或應(yīng)作出有效的調(diào)整，通常應(yīng)該多吃一些易消化的食物為主。
4、胃脹氣飯后要適當散步，因為飯后如果立即坐下或躺下，這很容易導致消化不良和引起胃腸擴張。因此，飯后不宜馬上坐著或者躺著，飯后可以站著看一會電視劇，然后散散步有利于防止胃脹氣的產(chǎn)生。
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