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馮翠平 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
假性宮縮，也稱遷延宮縮，是一種偶發(fā)的子宮收縮現(xiàn)象。假性宮縮的特點(diǎn)是出現(xiàn)時(shí)間沒有規(guī)律，并且程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受到胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會(huì)變得越來(lái)越頻繁。在妊娠三十六至三十八周，子宮肌層處于不敏感的狀態(tài)，發(fā)生子宮收縮的情況較少，在此過(guò)渡期后，可為臨產(chǎn)準(zhǔn)備。
引起假性宮縮的原因
1、不良的心理狀態(tài)，精神過(guò)度緊張或者心情過(guò)于憂傷等都會(huì)引起假性宮縮。
2、不良的生活習(xí)慣，疲勞過(guò)度，劇烈運(yùn)動(dòng)，引起假性宮縮，出現(xiàn)假性宮縮，應(yīng)該做生活調(diào)整的。
3、由于不當(dāng)?shù)男陨?，引起假性宮縮的現(xiàn)象。
假性宮縮的注意事項(xiàng)
1、若每小時(shí)宮縮次數(shù)在十次左右，應(yīng)立即前往醫(yī)院，由醫(yī)生鑒別宮縮的性質(zhì)，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。若不是很頻繁，應(yīng)注意休息。
2、不可擅自用藥，避免藥物致使胎兒受損傷。
3、可學(xué)習(xí)規(guī)律呼吸法，應(yīng)對(duì)宮縮?？善教稍诖采希]目，心情放松，用鼻深呼吸。
4、睡覺時(shí)應(yīng)盡量左側(cè)著，并隨時(shí)注意胎動(dòng)。
5、飲食上，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。
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