臍橙是一種水果,其味甜多汁,且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素C、胡蘿卜素等,具有防癌抗衰老,開胃補(bǔ)水的作用。那么臍橙的功效與作用具體有哪些呢?
一、臍橙的功效與作用
1、臍橙中含有較多的維生素和胡蘿卜素,可以增強(qiáng)人體的免疫力,能夠治療口腔潰瘍,皮膚粗糙,潰爛等疾病。
2、臍橙具有延年益壽的功效,臍橙中所含的營(yíng)養(yǎng)成分能夠較好的預(yù)防膽固醇以及癌癥,并且臍橙能夠排除身體中的重金屬,具有排毒的作用。
3、臍橙對(duì)于開胃也有較好的作用,適宜患有食欲不振和腹瀉等疾病的人群食用,并且臍橙對(duì)厭食的兒童也有較好的開胃效果。并且在夏天也有較好的補(bǔ)水效果。
4、臍橙能夠促使人體的血液循環(huán),并且可以加速人體的新陳代謝,能夠盡快地恢復(fù)體力,有益于健康,并且對(duì)增強(qiáng)人體的體質(zhì)也有一定的幫助。
5、臍橙中含有的黃酮,具有抗炎癥作用,并且能夠抗腫瘤,對(duì)強(qiáng)化血管也、抑制凝血的也有較好的作用。
二、食用臍橙的注意事項(xiàng)
1、由于臍橙中的糖分過(guò)多,因此身體底子較為虛寒的人、或者經(jīng)常拉肚子的人,以及患有糖尿病的人應(yīng)該要少吃。
2、空腹時(shí)不宜食用臍橙。
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