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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
中暑是指由于人體處于熱環(huán)境中導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一種急性疾病。根據(jù)臨床表現(xiàn)，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。其中重癥中暑又分為熱痙攣、熱衰竭以及熱射病。最嚴(yán)重的中暑類型為熱射病。當(dāng)人體中暑后的解決辦法為應(yīng)立即離開熱源環(huán)境，給身體降溫并及時補(bǔ)充水分和鹽分。經(jīng)過適當(dāng)處理后，可在數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)。
一、中暑的治療方法
1、應(yīng)立即停止活動并前往涼爽、通風(fēng)的環(huán)境中休息，并脫去緊身的衣物。
2、如若患者有反應(yīng)但沒出現(xiàn)惡心嘔吐現(xiàn)象，可給患者喝水或運(yùn)動飲料。
3、讓患者躺在平地上，并抬高下肢十五至三十厘米。
4、在患者的頭部或者軀干部以墊塊錢濕毛巾以降溫，也可在患者的腋下、頸側(cè)以及腹股溝處放冰袋。
5、若三十分鐘內(nèi)患者情況沒有改善，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。
二、預(yù)防中暑的方法
1、在出行時盡量躲避烈日，夏天出門應(yīng)做好防曬工作，涂防曬霜或者穿防曬衣。
2、飲食上，夏季應(yīng)多食蔬菜，如生菜、西紅柿等含水量較高的。多吃含水量在百分之八十至九十的新鮮水果，如桃子、杏、西瓜等。另外，多補(bǔ)充維生素。
3、保持充足睡眠，夏天日長夜短，促使大腦以及身體各系統(tǒng)均得以休息。若不是工作需要，盡量少熬夜。
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寶寶中暑了怎么辦
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中暑了應(yīng)該怎么辦
中暑了可以通過轉(zhuǎn)移到陰涼處給身體降溫、補(bǔ)充充足的水分、緊急復(fù)蘇、及時去醫(yī)院治療。1、轉(zhuǎn)移陰涼陰涼處：如果是因為天氣的原因出現(xiàn)中暑，首先應(yīng)該轉(zhuǎn)移地方，選擇通風(fēng)好陰涼的地方，躺好以后把衣服扣子解開或者脫掉... 詳細(xì)»
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孩子中暑了怎么辦
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