據(jù)了解，現(xiàn)實(shí)生活中，有不少女性到了月經(jīng)期間就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的表現(xiàn)。如果痛經(jīng)十分嚴(yán)重，女性還會(huì)不斷冒冷汗，甚至出現(xiàn)腰漆酸軟、頭暈的情況。因此，在發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)這種表現(xiàn)后，需要及時(shí)通過合理的方式來緩解局部的疼痛感。當(dāng)然，女性的痛經(jīng)還分為多種類型。不同類型的痛經(jīng)，癥狀是不一樣的，調(diào)理方法也不同。因此，想要有效緩解痛經(jīng)，需要根據(jù)具體的痛經(jīng)類型選擇合理的改善措施。那么，痛經(jīng)具體有哪些類型呢？
痛經(jīng)有哪幾種類型呢？
1、氣滯血瘀型
一般來說，女性出現(xiàn)的痛經(jīng)可以分為很多類型，例如常見的氣滯血瘀型。如果身體存在氣滯血瘀的情況，此時(shí)血液循環(huán)受阻，沒有足夠的經(jīng)血運(yùn)行，甚至有部分淤血在體內(nèi)滯留，那就容易出現(xiàn)腹部疼痛的情況。此時(shí)，應(yīng)該多吃活血補(bǔ)血的食物來改善。這樣才能避免氣滯血淤引發(fā)嚴(yán)重的痛經(jīng)，對(duì)女性身心健康造成影響。
2、氣血不足型
女性之所以會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)表現(xiàn)，可能和氣血不足有關(guān)，部分女性存在嚴(yán)重的貧血表現(xiàn)。如果此時(shí)身體氣血不足，陽氣不振，容易導(dǎo)致經(jīng)期女性有運(yùn)血無力，小腹疼痛的情況。并且，氣血不足引發(fā)的痛經(jīng)，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)血顏色暗淡等情況，這些都和氣血不足有關(guān)。
3、陽虛內(nèi)寒型
女性月經(jīng)期間如果總是有痛經(jīng)的表現(xiàn)，需要判斷是否為陽虛內(nèi)寒引發(fā)的痛經(jīng)。陽虛內(nèi)寒嚴(yán)重時(shí)，身體陽氣不足，此時(shí)受到寒氣入侵，因此就容易導(dǎo)致血液循環(huán)受阻。此時(shí)，經(jīng)脈不通暢，女性就容易有痛經(jīng)的表現(xiàn)，而且經(jīng)血量會(huì)減少。一般陽虛內(nèi)寒引發(fā)的痛經(jīng)，可以通過服用生姜紅糖水，腹部熱敷的方式來改善。這樣可以去除體內(nèi)的寒氣，改善痛經(jīng)。
4、肝腎虛弱型
部分女性出現(xiàn)的痛經(jīng)屬于肝腎虛弱類型，如果肝腎功能持續(xù)下降，此時(shí)女性也容易在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的表現(xiàn)。因?yàn)楦文I作為人體重要的器官，肝臟具有造血，藏血的能力。人的腎臟又決定了精氣是否充足，如果腎臟功能都下降，女性就容易在月經(jīng)期間腹部疼痛，需要注重肝腎的健康調(diào)理了。
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