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馮翠平 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
綠豆湯是指以綠豆和水為主要食材,在一起熬制而成的具有止渴消暑、清熱解毒功效的湯,是中國民間傳統(tǒng)常見的解暑佳品。綠豆湯中富含豐富的蛋白質(zhì)和鐵、磷、鈣等礦物質(zhì),有消暑除煩、止渴健胃的功效,是營養(yǎng)價值較高的一種湯類。
一、孕婦可以喝綠豆湯嗎
1、孕婦可以喝綠豆湯，綠豆湯中富含蛋白質(zhì)，鐵，磷，鈣等人體所需的營養(yǎng)成分。
2、尤其在夏天，飲用綠豆湯還能夠幫助孕婦清熱解毒、促進消化能力。點綠豆中含有人體所需的賴氨酸成分，不僅可以補充孕婦機體的營養(yǎng)所需，還可以促進胎兒的發(fā)育。
3、除此之外，孕婦喝綠豆湯還能夠幫助去火，對清除身體的胎毒有一定效果
二、喝綠豆湯的注意事項
1、孕婦在懷孕的前三到四個月最好不要喝綠豆湯，因為綠豆湯中含有豐富的維生素a，會影響到胎兒的發(fā)育。
2、在煮綠豆湯時不要煮時間過久，待綠豆湯的顏色熬制成碧綠色時便可關(guān)火飲用，清熱效果會更好。
3、孕婦在食用綠豆湯時，不宜與狗肉、鯉魚等食物同食。
4、綠豆湯禁與溫補性的藥物同食，避免降低藥效。
5、綠豆性涼，不宜孕婦長期飲用,脾胃虛寒的孕婦盡量少喝,避免導(dǎo)致產(chǎn)生腹瀉、肌酸乏力、畏寒等癥狀。
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小孩喝綠豆湯的功效與作用
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喝酒可以喝綠豆湯嗎
喝酒后可以喝綠豆湯。綠豆是日常生活中常吃食物，還具有清熱解毒藥理功能。飲酒后喝綠豆湯，不但補充水分，還可起到解酒作用，促進酒精在機體內(nèi)的代謝。綠豆內(nèi)含有的蛋白和鞣質(zhì)，能夠解藥毒、清除食物中的化學(xué)毒素，... 詳細(xì)»
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孕婦喝綠豆湯的好處
綠豆在豆類的生活中很常見，它們含有豐富的營養(yǎng)成分，富含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素B1等，對我們的身體有很多好處。但是，孕婦空腹時不宜吃綠豆湯，因為綠豆湯比較寒，空腹喝綠豆湯對胃不好。體質(zhì)虛弱的孕... 詳細(xì)»
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感冒可以喝綠豆湯嗎
感冒期間可以喝綠豆湯。綠豆湯具有清熱解毒、利咽祛火的功效。如果感冒期間出現(xiàn)咽喉腫痛、咳黃痰、發(fā)熱、胸悶等不良癥狀，可以喝一些綠豆湯，能夠緩解感冒引起的不良癥狀。但不能喝得太多，綠豆湯性寒，如果喝的太多... 詳細(xì)»
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吃了感冒藥可以喝綠豆湯
患者在吃完感冒藥以后不要喝綠豆湯，綠豆是具有解藥性的作用的，所以如果在吃完藥以后喝綠豆湯會使藥效出現(xiàn)失效的情況，或者在感冒期間也都要注意飲食清淡。在感冒期間也不要飲酒抽煙或者是喝咖啡或者是喝茶，患者在... 詳細(xì)»
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糖尿病可以喝綠豆湯不放糖嗎？
糖尿病患者在這炎熱的夏季可以喝綠豆湯，不要放糖。綠豆湯，具有清熱、解毒、敗火的功效，建議不要喝濃的綠豆湯，要清淡一些，這樣能夠補充糖尿病患者體內(nèi)的水分，起到稀釋血糖，改善血液循環(huán)，促進血糖代謝的作用。... 詳細(xì)»
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