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蘇麗玲 副主任醫(yī)師 副教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 肺病科
在日常生活當(dāng)中，我們知道吃水果對身體有好處，但是水果也不能亂吃，特別是對于身體當(dāng)中時期比較重的人來說，身體當(dāng)中有濕氣，會導(dǎo)致抵抗力下降，要是亂吃東西，則可能會加重體內(nèi)的濕氣，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，本文我們來和大家一起看看濕氣重不能吃的水果有哪些?
1.柿子
柿子是千萬不能吃的，柿子甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢，生津潤腸、涼血止血等多種功效，如果本身濕氣重，還是不要多吃，柿子屬涼性。廣州市中醫(yī)醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師蘇麗玲副教授講到，涼性食物損傷脾胃，影響脾主運化水液，會加重濕氣。
2.芒果
芒果味道香甜，是很多人都喜愛的水果，但芒果是屬于濕熱的水果，濕氣重的人是不宜吃的，芒果吃多了會容易引起濕氣阻滯中焦，影響脾胃運化，引起消化不良而導(dǎo)致腹脹，因此，腸胃功能不好的，消化慢的人也不宜多吃。
3.西瓜
西瓜是盛夏非常不錯的清涼降暑水果，很是受歡迎，吃的人很多，但是到了秋季之后，就不能再吃西瓜。蘇麗玲副教授說到，西瓜屬于寒涼性食物，吃多了會損傷脾之陽氣，脾虛則水濕運化功能失職，水濕停滯中焦，加重濕滯內(nèi)停。一些脾胃比較虛弱的朋友，西瓜最好還是不要吃或是少吃。
4.其他
涼性水果如甜瓜、梨、柑、桔、桑椹、火龍果、楊桃、山竹、圣女果、奇異果、獼猴桃、柚子、草莓、枇杷等水果也需要注意，以免傷及脾陽，加重不適，尤其是無節(jié)制地吃瓜果，容易造成脾胃陽虛，脾胃功能失調(diào)等病癥，導(dǎo)致便溏、厭食、困乏等癥狀。
濕氣重不能吃的水果有哪些?以上這幾種水果都不適合體內(nèi)濕氣重的人吃，如果想要祛除體內(nèi)的濕氣，可以多吃些薏米紅豆粥，平時也要注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力的同時，也能幫助身體排濕。
指導(dǎo)專家：蘇麗玲，副教授，副主任醫(yī)師，廣州市中醫(yī)醫(yī)院肺病科。
擅長：中西結(jié)合方法治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支擴(kuò)咯血等呼吸系統(tǒng)常見病、急、危重病。擅長治未病，調(diào)體質(zhì)，糾正體質(zhì)偏頗，調(diào)氣血。
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