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曾參軍 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 足踝外科
踝關(guān)節(jié)作為人體負(fù)重最大的屈關(guān)節(jié)，也是最容易受到損失的關(guān)節(jié)。雖然踝關(guān)節(jié)扭傷情況在臨床是比較常見(jiàn)的，但是很多人卻常常沒(méi)有引起自身的足夠重視。最終導(dǎo)致了反復(fù)扭傷情況的發(fā)生，給機(jī)體帶去更多不必要的危害。那么，能夠?qū)е迈钻P(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的原因究竟都有哪些呢?
首先，踝關(guān)節(jié)扭傷多由運(yùn)動(dòng)時(shí)候或負(fù)重持重時(shí)候，因?yàn)樽藙?shì)不當(dāng)，不慎跌撲導(dǎo)致的過(guò)度牽拉，過(guò)度扭轉(zhuǎn)造成的肌肉拉傷。比如女性愛(ài)美喜歡穿過(guò)高的高跟鞋，這樣走路容易不慎扭傷。
一般認(rèn)為，急性踝關(guān)節(jié)扭傷這一情況的發(fā)生，是由于機(jī)體的足內(nèi)翻或足外翻，進(jìn)而使得其副韌帶受到過(guò)度的牽拉而造成的。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，由于足內(nèi)翻而導(dǎo)致外側(cè)副韌帶拉傷的情況較為多見(jiàn)，而由于機(jī)體的足內(nèi)翻導(dǎo)致的內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷則是比較少見(jiàn)的。
再者，患者進(jìn)行的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足。眾所周知，踝關(guān)節(jié)扭傷是運(yùn)動(dòng)損傷中發(fā)生率最高的。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，如果存在思想大意、準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)者之間摩擦撞擊、以及身體狀態(tài)不佳等情況，都有可能會(huì)成為導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因。
此外，如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的天氣較為寒冷，溫度較低，也有可能會(huì)導(dǎo)致地面濕滑容易出現(xiàn)摔跤的情況。南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院骨科足踝外科主任曾參軍解釋?zhuān)捎诖藭r(shí)機(jī)體的肌肉和關(guān)節(jié)所具有的血液循環(huán)較差，因而患者的身體可能表現(xiàn)得較為僵硬，甚至出現(xiàn)容易摔倒的情況。尤其是在雨雪之后，更是在一定程度上增加了其腳踝扭傷的程度。
指導(dǎo)專(zhuān)家：曾參軍，醫(yī)學(xué)博士，留美博士后，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院骨科足踝外科主任，創(chuàng)傷骨科副主任，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。
專(zhuān)長(zhǎng)：3D打印骨科精準(zhǔn)微創(chuàng)治療，足踝畸形矯形、足踝傷病、大段骨缺損、骨髓炎、骨不連、嚴(yán)重骨盆髖臼骨折、四肢多段粉碎骨折、關(guān)節(jié)周?chē)鷱?fù)雜骨折、老年骨折疏松骨折微創(chuàng)治療等各種畸形矯形臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。
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踝關(guān)節(jié)扭傷診斷
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)
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什么是踝關(guān)節(jié)扭傷
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踝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀
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踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
踝關(guān)節(jié)扭傷通常是指累及踝關(guān)節(jié)和后足的創(chuàng)傷性軟組織損傷，范圍比較廣，也就是俗稱(chēng)的“崴腳”。踝關(guān)節(jié)扭傷后的表現(xiàn)在于局部疼痛、腫脹、壓痛、皮下瘀斑、皮膚溫度增高、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)疼痛、不能負(fù)重行走等情況。原因在于... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷的常識(shí)與治療
踝關(guān)節(jié)扭傷即俗稱(chēng)的崴腳，是臨床常見(jiàn)的疾病，也是在關(guān)節(jié)及韌帶損傷中發(fā)病率最高的疾病。由于踝關(guān)節(jié)是人體距離地面最近的負(fù)重關(guān)節(jié)，因此踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性對(duì)于日?；顒?dòng)和體育運(yùn)動(dòng)的正常進(jìn)行起著重要的作用。運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致踝... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷是怎么分級(jí)的
扭傷是指外傷、暴力等引起的四肢關(guān)節(jié)或軀體部位的損傷，扭傷包括肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的損傷，臨床主要表現(xiàn)為損傷部位疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位，在運(yùn)動(dòng)中較為常見(jiàn)。扭... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？三個(gè)應(yīng)對(duì)步驟正確處理踝關(guān)節(jié)扭傷
踝關(guān)節(jié)在人體功能活動(dòng)發(fā)揮著不可替代的作用，但同時(shí)其關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)也決定了其脆弱性，扭傷的情況在踝關(guān)節(jié)處極易出現(xiàn)。在平日的活動(dòng)、鍛煉中，踝關(guān)節(jié)扭傷多發(fā)，但對(duì)于踝關(guān)節(jié)損傷時(shí)的正確處理方法，卻甚少人了解，極易... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)腫脹除了踝關(guān)節(jié)扭傷，還需注意這2種情況！
踝關(guān)節(jié)，常被人們稱(chēng)為腳腕、腳脖子，是日常生活活動(dòng)中重要的承重關(guān)節(jié)。部分人發(fā)現(xiàn)自己踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹的情況，但并不重視，以為只是腳崴了一下，涂點(diǎn)藥膏后腫脹過(guò)幾天就會(huì)自行消除。 詳細(xì)»
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