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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦是一個需要被照顧的群體，進(jìn)入孕期后，準(zhǔn)媽媽的免疫力開始有所下降，很容易受到各類因素的感染。在飲食上也會考慮到多方面影響，懷孕可以吃桃子嗎？這也是很多準(zhǔn)媽媽探討的話題，懷孕吃桃子是有利還是有弊？為了肚子里的寶寶能夠茁壯成長，健康有營養(yǎng)的食譜是必不可少的。
懷孕可以吃桃子嗎？
懷孕時是可以吃桃子的，桃子中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及充足的水分，既有利于生津止渴、養(yǎng)陰作用，還能有效預(yù)防便秘和貧血，其中桃子中含有大量的鐵元素，是孕期補(bǔ)鐵的佳品之一，尤其是孕中晚后期，胎兒對鐵的需求量也會增加，適當(dāng)?shù)厥秤檬怯欣摹?/p>
桃子雖然好吃，若孕婦過多食用，則很容易上火，加重孕期的便秘。
孕婦飲食注意事項：
1、不能吃木瓜。孕婦體內(nèi)含有孕酮，會與木瓜中的木瓜蛋白酶發(fā)生作用，阻礙懷孕，甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)，因此孕婦不宜食用。
2、不能吃桂圓。孕期的體質(zhì)易生內(nèi)熱，而桂圓屬溫?zé)幔衅谑秤?，很容易出現(xiàn)腹痛、漏紅等不適癥狀，嚴(yán)重時還會發(fā)生流產(chǎn)。
3、少吃山楂。山楂可以用來緩解孕吐，但不宜多吃，山楂對子宮有興奮作用，食用后會促進(jìn)子宮收縮，易導(dǎo)致流產(chǎn)。
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這兩者都是水果在一起吃，沒有任何的沖突，而且兩者之間的營養(yǎng)成分也不一樣，蘋果中含有大量的維生素c，而桃子中含有的營養(yǎng)也特別的多，兩者在一起吃對人體也會有不錯的營養(yǎng)，但是并不能吃得太多，可以吃一個蘋果一... 詳細(xì)»
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