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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
痛風(fēng)的發(fā)作特點(diǎn)正如其名，就是痛，且不是一般的痛，因而痛風(fēng)復(fù)發(fā)是最為痛風(fēng)患者所擔(dān)憂的。為避免再次“招惹”上這令人痛苦的疾病，對痛風(fēng)的預(yù)防也自然而然成了痛風(fēng)患者們的關(guān)注點(diǎn)。
如何防止痛風(fēng)發(fā)作？
1.實(shí)時(shí)監(jiān)控尿酸濃度，定期檢查尿酸水平，若發(fā)現(xiàn)體內(nèi)血尿酸水平升高，應(yīng)及時(shí)予以降尿酸藥物控制尿酸水平，從根源對疾病進(jìn)行控制，以更好地預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作。
2.對于痛風(fēng)患者，無論有無發(fā)病，某些食物都是該病的禁忌。高嘌呤食物如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪等會(huì)導(dǎo)致機(jī)體嘌呤代謝增強(qiáng)而使血尿酸增加，從而使痛風(fēng)復(fù)發(fā)，因而痛風(fēng)患者應(yīng)限制高嘌呤食物的攝入。高脂類食物如動(dòng)物肥肉等也應(yīng)少食，因其會(huì)使尿酸排出受阻進(jìn)而影響體內(nèi)尿酸水平，提高了痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
3.患者在平日里應(yīng)以低嘌呤食物、堿性食物和果蔬類食物為主，同時(shí)富含碳水化合物的食物也應(yīng)多食，其有利于促進(jìn)尿酸的排泄，對痛風(fēng)的防治有一定的幫助。
4.痛風(fēng)患者在平日里切記忌酒。因?yàn)榇蠖鄶?shù)酒嘌呤含量高，飲酒會(huì)增加體內(nèi)的嘌呤量而影響血液中的尿酸水平，大大提高了痛風(fēng)復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。雖然部分酒類嘌呤含量低，如白酒，但不代表患者飲用后就不會(huì)病發(fā)，因此，為了避免病癥的出現(xiàn)，患者對酒應(yīng)多加注意，切莫為了一時(shí)的舒暢而招惹疾病上身。
5.痛風(fēng)患者平日里應(yīng)注意水分的補(bǔ)充，水分的增加能起到稀釋尿酸的作用，進(jìn)而使尿酸水平降低，以此維持體內(nèi)正常的尿酸水平，避免了痛風(fēng)的發(fā)作。
6.痛風(fēng)好發(fā)于肥胖患者，因而對于體重超標(biāo)的人，控制體重是非常有必要的。平日里可通過調(diào)整飲食以及體育鍛煉來減輕體重，以此來防治痛風(fēng)的發(fā)生。
痛風(fēng)一旦患上，難以根除，因此痛風(fēng)患者必須做好平時(shí)的預(yù)防工作來加以防范痛風(fēng)的發(fā)作，以更好地避免病癥給患者帶來的痛苦煎熬以及對生活所造成極大的不便。同時(shí)由于痛風(fēng)具有病癥重及病程長的特點(diǎn)，患者更應(yīng)予以耐心和信心去應(yīng)對疾病，避免負(fù)面情緒影響病癥的治療。
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血尿酸高能吃甲魚嗎
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血尿酸怎么查
血尿酸需要抽靜脈血進(jìn)行檢查。建議掛風(fēng)濕免疫科，面診評估后進(jìn)行腎功能檢查（包括尿酸，肌酐，尿素氮，腎小球?yàn)V過率），檢查時(shí)應(yīng)清晨空腹抽取靜脈血，檢查前一天，應(yīng)該飲食清淡，避免飲酒，進(jìn)食魚肉蝦等高嘌呤食物，... 詳細(xì)»
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血尿酸增高的危害
血尿酸增高，大部分是因?yàn)轱嬍骋蛩厮鶎?dǎo)致。如果人體攝入海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒等嘌呤類食物過多，會(huì)出現(xiàn)攝入的嘌呤類食物過多產(chǎn)生過多的尿酸，機(jī)體排泄不出去，而導(dǎo)致高尿酸血癥。長期血尿酸增高可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)性的腎... 詳細(xì)»
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血尿酸增高嚴(yán)重嗎
如果血尿酸得不到及時(shí)治療，將會(huì)更加嚴(yán)重，并容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。正常情況下，男性血尿酸應(yīng)低于416μmol/L，女性血尿酸應(yīng)低于357 μ mol/L，若長期超過正常范圍，則為高尿酸血癥。建議及時(shí)治療，以... 詳細(xì)»
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血尿酸高能吃皮蛋嗎
尿酸是嘌呤代謝的終極產(chǎn)物，微溶于水，容易形成晶體，可以隨著尿液排出體外從而維持體內(nèi)的酸堿平衡。通常情況下，人體內(nèi)每天形成和代謝的尿酸含量處于平衡狀態(tài)，從而維持正常的人類活動(dòng)。如果存在尿酸生成過多或尿酸... 詳細(xì)»
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驗(yàn)血尿酸需要空腹嗎
患者檢查尿酸是需要空腹抽血的，這類檢查屬于腎功能的一項(xiàng)，患者在檢查前一晚，要清淡飲食，并且在10點(diǎn)后要禁止喝水、吃東西，這樣檢查的結(jié)果才會(huì)精確?；颊唧w內(nèi)的尿酸偏高一般是痛風(fēng)疾病導(dǎo)致的，但不是尿酸一高就... 詳細(xì)»
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