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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
想知道魚(yú)肝油有什么功效，首先要了解它的成分。魚(yú)肝油是一種從鱈魚(yú)等海洋魚(yú)類(lèi)肝臟中提取的油，其中含有豐富的維生素A和D。維生素A的主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)、上皮組織健全及抗感染免疫功能，維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。二者都是對(duì)人體極為重要的營(yíng)養(yǎng)素，所以魚(yú)肝油在很多人看來(lái)，是非常有效的保健品。
魚(yú)肝油適合的人群
魚(yú)肝油是一種藥品，主要適用于以下幾類(lèi)人群服用。第一是患有佝僂病、夜盲癥和小兒手足抽搐癥等疾病的患者;第二是容易缺乏維生素D的嬰兒;第三是對(duì)維生素需求量增多的孕產(chǎn)婦及哺乳期婦女;第四是接觸不到充足日照的上班族和足不出戶者。這四類(lèi)人群都有一個(gè)共同點(diǎn)就是人體缺乏維生素A或D。
需要注意的事項(xiàng)
魚(yú)肝油中雖然富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，但是若過(guò)量食用會(huì)對(duì)身體帶來(lái)?yè)p害：過(guò)量服用，就會(huì)在體內(nèi)貯存過(guò)多，從而產(chǎn)生毒副作用，對(duì)人體有不小的危害。還有就是藥品固然不是適合所有類(lèi)型的人吃，例如雖然小兒服用可有預(yù)防佝僂病的功效，但是并非所有孩子都適合，因此要在醫(yī)師建議下服用。
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魚(yú)肝油能緩解弱視嗎
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高血壓吃魚(yú)肝油有用嗎
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高血壓能吃魚(yú)肝油嗎
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嬰兒魚(yú)肝油
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魚(yú)肝油作用
現(xiàn)在人們的生活水平提高了，生活質(zhì)量也有了改善，魚(yú)肝油早已經(jīng)走進(jìn)了現(xiàn)代人的日常生活。很多父母為了給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，會(huì)給孩子吃魚(yú)肝油。 詳細(xì)»
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魚(yú)肝油是什么
魚(yú)肝油是從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，是一種黃色并帶有腥味的物質(zhì)。魚(yú)肝油含有維生素A、維生素D、角鯊烯、AKG、EPA、DHA、蛋白質(zhì)、鈣和脂肪等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 詳細(xì)»
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魚(yú)肝油的作用
魚(yú)肝油主要含有維生素A和維生素D，是從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，呈黃色。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚(yú)腥味。它主要由脂肪酸甘油脂組成，此外還有少量的不皂化物和磷脂。用法用量為用法用量為口服... 詳細(xì)»
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魚(yú)肝油的作用
狹義的魚(yú)肝油由海魚(yú)類(lèi)肝臟煉制的油脂，廣義的魚(yú)肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。魚(yú)肝油常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚(yú)腥味。它主要由高不飽和度的脂肪酸甘油酯以及少量磷脂和不皂化物組成，具有維持正常視力、增... 詳細(xì)»
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魚(yú)肝油是什么
魚(yú)肝油是一種來(lái)自于鮫類(lèi)和無(wú)毒海魚(yú)等動(dòng)物肝臟中提煉出的脂肪，有微量的特異魚(yú)腥味。主要成分含有維生素A和維生素D，是非常豐富的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。普遍于兒童服用，補(bǔ)充在生長(zhǎng)過(guò)程中缺少的維生素，防止各種生長(zhǎng)期間的疾... 詳細(xì)»
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