-
-
劉波 主任醫(yī)師 教授 中山大學附屬第三醫(yī)院 普外科
隨著生活水平的提高，營養(yǎng)嚴重過剩，再加上高脂高糖的飲食，讓不少人不知不覺中就患上了脂肪肝。不少人去體檢，發(fā)現(xiàn)自己患上了脂肪肝，不直接吃藥治療，而想著通過跑步等鍛煉方式來趕走脂肪肝。那么，這樣的做法科學嗎?
脂肪肝不是傳統(tǒng)意義上的肝部變胖了，想通過鍛煉是無法得到治療的目的的。如酒精性脂肪肝則是通過戒酒就可以讓肝部慢慢恢復，但是脂肪肝的逆轉(zhuǎn)，正確的做法是吃藥加上飲食調(diào)理。所謂飲食調(diào)理，就是日常摒棄高脂肪飲食和高糖食物，多吃水果蔬菜，大量維生素的攝入，少吃紅肉等。當然，運動也是必不可少的，別說是一個脂肪肝患者，就算是一個普通人都不能缺少運動。當然，想單通過跑步等鍛煉趕跑脂肪肝，逆轉(zhuǎn)的幾率就很小了。
脂肪肝的治療重點在于針對病因的治療，如長期大量飲酒者應戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應嚴格控制飲食、控制體重，有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應適當增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。到目前為止，脂肪肝尚無防治有效藥物，以中藥長期調(diào)理性的治療較好，西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑。
如果積極預防和治療，單純性脂肪性肝病可以完全恢復，脂肪性肝炎多數(shù)能逆轉(zhuǎn)。但部分脂肪性肝炎在不加控制的情況下可發(fā)展為肝硬化，一旦進展為肝硬化，就不可逆轉(zhuǎn)了。
首先，如果有脂肪肝，患者平時的飲食就要注意以清淡為主，不能吃高脂肪的食物，煮菜盡量用植物油不要使用豬油。其次，患者盡量不吃動物的內(nèi)臟，因為動物內(nèi)臟的膽固醇比較高，而且高膽固醇很容易加重脂肪肝的情況。除此之外，患者要注意鍛煉，有空的時候要多去鍛煉，進行一些體育活動，例如慢跑、打籃球等。患者在日常生活中要注意多吃新鮮蔬菜水果，可以補充維生素，保證每天排便順暢，正常。
指導專家：劉波，主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，博士生導師，中山大學附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院普通外科主任。
專長：肝硬化門靜脈高壓癥的外科治療，上消化道出血微創(chuàng)外科治療，腹腔鏡肝臟腫瘤，腹腔鏡膽囊結(jié)石手術。
-
-
安陽市腫瘤醫(yī)院 外三科
擅長：擅長肝膽、胰脾、...
-
-
安陽市腫瘤醫(yī)院 外三科
擅長：擅長對乳腺良性腫...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 外科
擅長：淋巴結(jié)核，及肺結(jié)...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 手足顯微外科
擅長：擅長四肢皮膚、骨...
-
-
安陽市腫瘤醫(yī)院 外三科
擅長：擅長乳管鏡診治乳...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 胸腰椎脊柱外科
擅長：擅長胸腰椎椎間盤...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱外科
擅長：擅長采用椎間盤鏡...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 外科
擅長：肺結(jié)核、骨關節(jié)結(jié)...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 外科
擅長：胸部腫瘤、結(jié)核、...
-
-
武漢市醫(yī)療救治中心 外科
擅長：肺結(jié)核、膿胸、支...
-
-
武漢市醫(yī)療救治中心 外科
擅長：淋巴結(jié)結(jié)核、復難...
-
-
武漢市醫(yī)療救治中心 外科
擅長：擅長外科疾病的診...
-
-
脂肪肝的治療
脂肪肝是肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，在我國患病率高達25%以上，可無癥狀，或右上腹不適、乏力、食欲差等。脂肪肝的治療包括藥物和手術治療等，除脂肪肝的治療外，患者還需節(jié)制飲食、增加運動、控制體重并限制飲... 詳細»
-
-
脂肪肝的治療方法
脂肪肝是一種十分常見的肝臟疾病，是指肝細胞中的脂肪過度堆積，導致肝臟病變。隨著人們的生活習慣以及其他各方面的因素導致脂肪肝的患病率急劇上升，成為第二大肝病，嚴重威脅了人們的身體健康。脂肪肝的早期癥狀不... 詳細»
-
-
治療脂肪肝最佳方法
脂肪肝是指由于各種原因?qū)е赂渭毎兄具^度積累的病變，是一種常見的肝臟病變，不是一種獨立的疾病，脂肪肝嚴重威脅著中國人的健康，成為病毒性肝炎后的第二大肝病，發(fā)病率正在增加，發(fā)病年齡越來越年輕，肝臟是體... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號