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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 肝膽胰脾外科
膽結(jié)石，顧名思義，就是膽及膽道出現(xiàn)了石頭樣物質(zhì)，導致膽的功能異常。一般來說，排出膽結(jié)石的方法眾多，包括自然法、醫(yī)藥排出法和手術(shù)法，自然法一般只作為一種輔助療法。
一般來說，對排出膽結(jié)石的方法具體分析如下：
(1)自然療法。包括運動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等，參加合理的運動，如慢跑、快走等，能夠促進身體的新陳代謝，使小的結(jié)石順膽道而排出，但是作用有限。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)應該是膽結(jié)石患者治療的基礎(chǔ)，一方面飲食應低脂低膽固醇，按時按量吃飯。與此同時，要控制好鈣含量較高的食物的攝入，如高鈣奶、蝦皮等，這類食物中的鈣很容易導致結(jié)石增多、增大。嘗試素食，可以多吃蔬果類食物，如芹菜、香菇、番茄等，有利于體內(nèi)膽固醇的排出。
(2)醫(yī)藥療法。主要是采用溶石類藥物，如熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸、茴三硫等，將膽中結(jié)石溶解成小塊后排出體外，針對膽結(jié)石比較輕的患者。
(3)手術(shù)療法。如果結(jié)石量比較多，結(jié)石塊比較大，患者又疼痛難忍的情況下，前面兩種排石方法基本無效，只能采用手術(shù)療法。最主要的還是以膽切除術(shù)為主，多數(shù)人都認為手術(shù)療法風險大，都不愿意冒這個險。其實，現(xiàn)階段醫(yī)院持續(xù)發(fā)展，膽切除手術(shù)相當?shù)某墒?，而且整個切除過程相對比較簡單、便捷。只是手術(shù)后需采用相應的養(yǎng)護措施，包括飲食上的調(diào)整和輔助運動康復等手段，預防并發(fā)癥。
值得注意的是，預防膽結(jié)石也是關(guān)鍵?，F(xiàn)在很多人每天都盯著電腦，一邊看電視還一邊吃著零食，還有些人一天到晚都躺在床上玩手機，也不出門，這都是患膽結(jié)石的高危人群。所以，在日常生活中要注意進行適當?shù)倪\動，不要老是坐著或者躺著。其次，還要注意維持理想的體重，不能過胖或者過瘦。一般來講，體型肥胖人，更容易得膽結(jié)石，所以在日常生活中要盡量少吃些高脂肪、高糖、高熱量食物，多吃新鮮水果蔬菜。當然，還要規(guī)律三餐，不能暴飲暴食，最重要的是不可以不吃早餐。
指導專家：劉波，主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，博士生導師，中山大學附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院普通外科主任。
專長：肝硬化門靜脈高壓癥的外科治療，上消化道出血微創(chuàng)外科治療，腹腔鏡肝臟腫瘤，腹腔鏡膽囊結(jié)石手術(shù)。
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