-
-
高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
無論是對女性還是男性，在減肥這方面都是一項(xiàng)巨大的工程，很多減肥者由于多吃或者胡亂吃減肥藥而適得其反，對于減肥藥在減肥方面是否有效，這個(gè)是值得商榷的，很多人認(rèn)為減肥藥是最快達(dá)到瘦身的方法，所以完全不顧后果，卻造成了很多疾病，低鉀血癥就是其中之一。那么一旦低鉀血癥后，會(huì)產(chǎn)生什么后果呢？
一，人身體的肌肉會(huì)變得無力，這還是輕者最初的表現(xiàn)，一旦病情加重，人的呼吸肌和軀干方面的肌肉變得軟弱無力，隨時(shí)可能出現(xiàn)癱瘓呼吸停止現(xiàn)象。
二，腸胃不適，比如會(huì)出現(xiàn)腹脹或者腸麻痹情況。而且，隨著時(shí)間的發(fā)展，腸共鳴也會(huì)慢慢出現(xiàn)衰弱現(xiàn)象。
三，心血管系統(tǒng)出現(xiàn)毛病，在平時(shí)，人體的心率會(huì)變得不正常，除此之外，人體的心電圖出現(xiàn)了異常情況。
其實(shí)，這類人一般都是以廣告為主去買減肥藥，從沒有去正規(guī)醫(yī)院咨詢過醫(yī)生，而這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。換一種角度而言，肥胖也是一種疾病，想要瘦身，只有運(yùn)用了科學(xué)的合理的正確的減肥方法才能達(dá)到想要的效果。那么，如何去更好的減肥呢？
一，在減肥方面，有氧運(yùn)動(dòng)是最好的一種方法，比如跑步，很多女性都有一個(gè)疑惑，跑步否會(huì)使自己的小腿變得粗壯，其實(shí)，只要科學(xué)的跑步，合理的拉伸肌肉就不會(huì)產(chǎn)生這個(gè)結(jié)果。除了跑步以外，瑜伽或者瘦身操都是一個(gè)很好的選擇，他們不僅可以協(xié)調(diào)身體部位，而且對于氣質(zhì)的提高也是有幫助的。
二，減肥是要控制自己的飲食，但是早餐一定要有營養(yǎng)，午餐可以僅要求吃飽即可，晚餐是最重要的，因?yàn)橥砩现纠鄯e最多，所以晚餐要控制量。
三，飲食結(jié)構(gòu)方面，少吃精細(xì)食物，可以多選擇粗糧，比如玉米或者豆類。維生素方面的食物一定要多吃，避免出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏情況。
四，吃飯時(shí)盡量避免狼吞虎咽，慢慢的咀嚼有利于營養(yǎng)的充分吸收。這樣吃的少，也沒有關(guān)系。
五，切忌不要去吃減肥藥，很多減肥藥它僅僅是讓人脫掉了身體中的水分，體重并沒有下降。
六，持之以恒才是做成一件事的決定性因素，三天打魚兩天曬網(wǎng)，是不可能達(dá)到瘦身的效果。無論是怎樣的減肥計(jì)劃，堅(jiān)持不了是不行的。
-
-
減肥藥不來月經(jīng)如何恢復(fù)
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
吃減肥藥后尿頻怎么辦
黃海 主任醫(yī)師
-
-
吃減肥藥懷孕了孩子能要嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
吃減肥藥頭暈惡心想吐是怎么...
方霖 主治醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 白內(nèi)障
擅長：白內(nèi)障的診斷、預(yù)...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 白內(nèi)障
擅長：各種類型白內(nèi)障的...
-
-
天津市眼科醫(yī)院 白內(nèi)障治療中心
擅長：擅長白內(nèi)障疾病以...
-
-
天津市眼科醫(yī)院 白內(nèi)障治療中心
擅長：對白內(nèi)障和眼前節(jié)...
-
-
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院 特診科
擅長：擅長前牙美容修復(fù)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：各種心臟病及高血...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：主要從事冠心病、...
-
-
武漢亞洲心臟病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長冠心病介入檢...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科、呼吸、...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 白內(nèi)障專科
擅長：擅長白內(nèi)障及玻璃...
-
-
天津市口腔醫(yī)院 便民綜合門診
擅長：擅長牙外傷冠缺損...
-
-
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院 特診科
擅長：熟練掌握口腔內(nèi)科...
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
減肥藥心悸
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
天然減肥藥
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
便宜的減肥藥
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么減肥藥安全
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
雙ss減肥藥
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃減肥藥失眠
-
-
有效減肥藥
目前在臨床上得到肯定最有效的減肥藥就是奧利斯他。肥胖嚴(yán)重的威脅人類的健康，肥胖可能導(dǎo)致高血糖、高血脂、高血壓等高代謝綜合癥，影響生活質(zhì)量以及減少壽命。進(jìn)口減肥藥奧利司他，這種藥物在我國已經(jīng)廣泛應(yīng)用，而... 詳細(xì)»
-
-
吃減肥藥好嗎
吃減肥藥是不好的，減肥藥物可以促進(jìn)體重，在短時(shí)間內(nèi)有一定的下降，但是停用藥物后體重通常會(huì)反彈的，而且對身體也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有異常的損傷，比方說容易導(dǎo)致出現(xiàn)有急性的腹瀉，導(dǎo)致出現(xiàn)身體過度的虛弱，同時(shí)也容易對... 詳細(xì)»
-
-
什么是減肥藥
減肥的方法有很多，但是很多時(shí)候是很艱難的，所以有一些人的意志不夠堅(jiān)定，這時(shí)就經(jīng)常性會(huì)以失敗告終。減肥最健康的方法就是運(yùn)動(dòng)加上適當(dāng)?shù)墓?jié)食，但有些人無法堅(jiān)持進(jìn)行，所以會(huì)選擇通過吃減肥藥的方式。有一些減肥藥... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)