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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
對于寶寶來說，奶粉是極為重要的，每個孩子的成長和奶粉有著千絲萬縷的聯(lián)系，那么今天我們就來談一談高鈣奶粉的好處以及寶寶喝奶粉的注意事項。
高鈣奶粉的好處：
1、高鈣奶就是在牛奶的基礎(chǔ)上再強化一些鈣，鈣含量可增加數(shù)倍以上。
2、高鈣奶是人工注入鈣質(zhì)的牛奶，純牛奶是經(jīng)過加工后但沒有注入其他營養(yǎng)物質(zhì)的牛奶。缺鈣的人可以選擇喝高鈣奶，純牛奶也是很有營養(yǎng)的，對于平常人來說，也不失為一種好的選擇。
3、老人和兒童可以適當?shù)倪x擇喝高鈣奶，因為老人的骨骼缺少鈣質(zhì)，比較脆，而兒童正處于成長時期，骨骼的生長離不開鈣質(zhì)，所以老人和兒童都很需要鈣質(zhì)，同樣，孕婦也可以選擇喝高鈣奶和純牛奶，為肚子里的小寶寶補充營養(yǎng)，讓他們長得更加健康。
寶寶喝奶粉的注意事項：
1、奶粉不要換太勤。更換奶粉在初期會使得寶寶的奶粉攝入量減少，引發(fā)消化不良，嚴重的還會導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、便秘等。
2、在給寶寶沖奶粉前一定要先洗手，水的溫度不能太燙也不能太涼，最好在40度左右。奶粉沖調(diào)比例要把握好，一般一平勺奶粉需要30毫升水。太稠或太稀都會導(dǎo)致寶寶攝取的營養(yǎng)不均衡。
3、寶寶吃的奶粉不能過量。對濃度過高的牛奶，嬰兒的腸胃是不能完全吸收的，反而會增加嬰兒腸胃的負擔，造成腹脹、腹瀉。
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