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喝高鈣奶能長高嗎

對于處于生長發(fā)育期的兒童來說,經(jīng)常喝高鈣奶對于促進(jìn)骨骼發(fā)育會有一定的幫助。但是影響兒童身高的因素有很多,比如說遺傳基因、生活習(xí)慣、生活環(huán)境以及營養(yǎng)供應(yīng)等都會對兒童的身高造成一定程度的影響。所以,不能說只要經(jīng)常喝高鈣奶,孩子就一定會長的很高。

想要長高的話,除了喝高鈣奶以外,還要注意均衡各類膳食營養(yǎng),經(jīng)常運(yùn)動,避免熬夜、抽煙、酗酒等不良的生活習(xí)慣。只有多方面綜合起來,才能更好的幫助兒童發(fā)育。

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